Como eliminar o controlar los pensamientos obsesivos compulsivos?

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Tengo 30 años y no se bien que hacer de mi vida, p

Bueno no se por donde empezar, estoy un poco confundido o más bien tengo que tomar decisiones y no las quiero afrontar, ¿Qué me sucede? Es como si estuviese en una situación de abulia, como si estuviese dormido y por momentos despierto. Ahora vivo...
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Sera cierto que que se me esta apagando todos los sentimientos ?

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