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¿Tengo un problema con el estomago y estreñimiento?
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Perder tres quilos en unas semanas
Desde ya hace un tiempo quiero perder unos tres quilos para estar más mona. Soy un desastre con las dietas y tsoy muy vaga. ¿La bulimia podría irme bien si no me paso? ¿Si bebo mucha agua puedo perder peso? ¿Cantidad de agua exacta que debo beber si...
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Dieta para aumentar masa muscular limpia...
No se si me recuerdes pero ya te eh preguntado en otras ocasiones, eh llevado tu rutina y me esta empezando a dar los resultados lo cula t agradezco. Pues quería solo saber tu opinión acerca de la dieta que llevo, y si crees que me ayudara a ganar...
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Endurecer el cuerpo
Soy mujer, me gustaría endurecer todo el cuerpo musculando un poco, no excesivamente, he hecho tonificación, aerobic, sacobox y no he conseguido cambios. Quisiera que me ayudaseis con una rutina de ejercicios para endurecer bien sin ganar mucho...
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¿Método para adelgazar?
Me gustaría que me informases un poco de qué alimentos son mejores para adelgazar, si conoces alguna dieta en especial. Y también si sabes algo de deporte que pueda hacer con el que pueda adelgazar. Muchísimas gracias! Un beso (:
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¿Dieta 800kcal o 1200kcal?
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Que tal me llamo sergio tengo 19 años mido 1.84mts y peso 75, te cuento siempre fui un joven deportista hice karate desde los 3 años hasta los 18 pero dejaba y volvía también hice complemento con pesas, hubo una época que tuve un excelente físico y...
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Desde que me levanto siento un cansancio generalizado sobre todo en las piernas de la rodilla para abajo y como va pasando el día me siento peor pareciera que peso 200 kg. Y no puedo mis piernas están pesadas y cansadas tomo medicamentos que me dan...
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Hace un tiempo que mis heces son muy variadas. Tengo 27 años y días apenas voy al baño, es decir son trozos duros y que cuestan de evacuar, otros días son masas pastosas. El color es semejante, marrón medio.
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