¿Plan de preparación física de fútbol?

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Empece a jugar al futbol a los 11 años, ingrese a un equipo de futbol con unos amigos, no sabia casi nada sobre el futbol, el tecnico me pregunto que de que posicion jugaba y no le supe responder, así que un compañero dijo que era defensa central,...
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Tirón muscular en el soleo derecho

Que terapia física debo llevar después del tratamiento medico de tres días de sesiones de media hora de hielo y analgésicos para seguir realizando mis actividades habituales fútbol, correr, caminata.
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Grosor de la esponja

¿Sobre qué variables del juego influye el grosor del hule?
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Jugador de fútbol

Me gustaría jugar al fútbol, ya que tengo muy buenas cualidades y un gran físico. El único problema es que no sé por donde empezar, ya que tengo 25 años y sé que es un poco tarde. Sin embargo, quiero darme una oportunidad y demostrarme al menos que...
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Quiero aumentar mi masa muscular y necesito recomendación sobre estos productos

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Voy a entrar en fútbol sala, algún consejo?

Necesito que me des algunos consejos, llevo varios años apasionado con el fútbol, siempre jugando en una cancha cerca de donde vivo y e mejorado mucho (bueno, en comparación lo malo que era antes xD) Pero ahora estoy interesado en entrar en las...
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Recuperar forma perdida. Ejercicios en solitario

Tengo 30 años y desde los 9 hasta los 27 he jugado a baloncesto en categorías superiores y en el ultimo par de años en provinciales. Por motivos de trabajo estos últimos 3 años estoy residiendo en otra ciudad y no he podido practicar deporte alguno....
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Tirón en el Cuádriceps derecho jugando al fútbol

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No tengo mucha técnica con los pies para poder hacer regates básicos y además mis reflejos no son muy buenos que digamos.
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