¿Hay alguna solución para las piernas arqueadas porque tuve pies planos?

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Soy una chica y tengo unos 14 años, Normalmente en los días de insti camino bastante y hago deporte dos veces a la semana aunque no muy intenso... Los viernes hago a veces fútbol pero nada muy serio ya que no es un ejercicio del que te sentirías...
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Soy un chico joven y querría saber cómo afecta el ejercicio de musculación para el desarrollo físico

¿K tal? Weno keria hacerte unas preguntas... Veras tengo 16 años y voy al gimnasio, pero no ago pesas, solo ago bicicleta estática, abdominales, cinta... Y tambien un aparato k es para levantar peso pero con las piernas, ¿Y keria preguntarte k si...
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Manchas marrón en los tobillos de ambas piernas?

Hace más del año me lastime la cadera, lo cual me mantuvo por mucho tiempo alejado de cualquier actividad física, pasa que me salieron manchas color marrón en los tobillos las cuales suben hacia la rodilla casi 20cm, las tengo en ambos pies, tengo 33...
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Dolor en el gemelo

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Ayuda por favor, con mi escoliosis, necesito consejo

Me llamo raúl y tengo 32 años. Me acaban de diagnosticar escoliosis, primero tenia dolores de espalda de hace tiempo, bueno siempre hacer abdominales me dolía antes la espalda que el abdomen, aguantaba siempre mucho corriendo antes, pero de aquí a 2...
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Dada mi constitución física, ¿Puedo practicar danza clásica? ¿Ello mejoraría la postura de mis pies?

Soy experta también en la misma categoría que tu pero no por lo mismo, soy bailaora de danza española, profesional desde hace algunos años y doy clases en una academia. Veras la cosa es la siguiente, este sábado tengo la posibilidad de ir a clase de...
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