Dudas sobre posición y entrenamiento.

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Necesito una tabla de ejercicios para mejorar mi rango de salto jugando al baloncesto

Mido 1 metro 60cms. Todos los de mi equipo son altos de un metro setenta para arriba y necesito tener mucho salto me gustaría que alguien me pudiese mandar una tabla con ejercicios para así poder saltar más y estará la altura de mis compaeros.
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Oxido en cubierta de panel sándwich

Recientemente he procedido a construir un ático en la azotea de en mi casa, de estructura de aluminio y techo de panel sándwich, bajo el cual he colocado un falso techo de pladur. La inversión realizada ha sido considerable. Lamentablemente el...
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Plumas

He visto plumas de plástico personalizadas. ¿Podrías decirme donde conseguirlas?
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Lavadora Siemens siwamat no entra agua

Tengo una lavadora Siemens modelo siwamat xli-1060 y no me entra el agua. He comprobado que la electroválvulas están bien y lo que le pasa es que no llega tensión a las electroválvulas. Alguien me puede decir la ruta para comprobar la tensión o si...
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Mejorar dribling

Tengo 16 años y soy bastante bajito, pero tengo buen tiro y buen físico. Consigo irme de mis defensores por velocidad, pero me gustaría saber ejercicios para mejorar el dribling.
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Quisiera que me recomendaras una buena rutina para aumentar el volumen de mis piernas. Por tu tiempo y colaboración de
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¿Que procedimiento en Venezuela debe seguirse?

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Patinaje artístico sobre ruedas

Mi hija se ha iniciado en esta modalidad y por ello es un mundo nuevo del cual hay mucho que aprender. Primeramente estoy buscando unos buenos patines de libre para ella. Somos de Barcelona y por ello nos gustarías que nos asesorasen sobre los...
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