Como puedo hacer un segundo piso para hacer ejercicio? Y seria muy costoso?

Preguntas y respuestas relacionadas

Grietas en mi vivienda

Mi preocupación es por una serie de grietas que empezaron a salir hace 5 ó 6 meses. Vivo en un adosado unifamiliar de 3 planta de casi 7 años de antigüedad en el que lo vecinos no tienen problemas tienen fisuritas y muy pocas .En las tres plantas...
1 respuesta

Como es la mejor forma de acar músculos!?

Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
5 respuestas

Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1

Tengo dos hernias l4-l5, l5-s1. Llevo muchos años dedicado al culturismo pero por Desgracia tengo este problema. Necesito que ejercicios puedo hacer y cuales no y a ser posible me elaboren una rutina de entreno. Ya se de que no debería de entrenar...
1 respuesta

Consulta sobre espalda

Llevo 9 meses en el gym por recomendación de mi traumatólogo ya que tuve luxación de hombro post operatorio y me pidió que concurra al gimnasio con el fin de aumentar la masa muscular especialmente del hombro. Me prohibió realizar press militar (en...
1 respuesta

Pared maestra

Vivo en un edificio de 5 plantas (vivo en el 2º) Quiero ampliar el comedor tirando una pared que me separa de la cocina y tener más espacio, el problema es que la pared es maestra y no se que podría hacer legalmente, un arco, una viga en medio... Que...
3 respuestas

Consejo para hacer solera de hormigón.

Me gustaría hacer una solera para construir un almacen de aperos de 30m, me gustaría saber si seria suficiente con una solera de hormigón de 20 cm. Con doble mallazo de hierros del 10 electro soldado 15x15 diámetro 10. ¿Estaría bien asi? Las paredes...
1 respuesta

Quien decide si una ampliación es comunitario o no

Vivo en un 1º piso, en una finca construida en 1960, y consta de un local y 3 pisos. Yo hice una ampliación, cubriendo una terraza propia de mi piso, con architecto y permiso de obras. Hay goteras, ¿Y los otros 3 propietarios dicen que esta...
1 respuesta

Aguante peso galería con nuevo suelo

En la terraza de un piso exterior me han nivelado el suelo con cemento cola y posteriormente me han puesto unas baldosas porcelanicas. La terraza tenía una inclinación que iba desde nada hasta en su punto máximo 4cm. Sobre esto va una baldosa de...
3 respuestas

Volumen corporal

Mido 1.70 y peso unos 55 kg, dispongo de unas mancuernas de 8 kg cada una, pero las puedo combinar para obtener otros pesos, pero a lo que vamos; m gustaría saber como puedo aumentar de peso y masa muscular con dixas mancuernas, haber si m podéis dar...
1 respuesta

Ruidos vecinos piso de abajo

Vivo en un piso del año 1978, VPO pero de buenas calidades. Hasta el año pasado, debajo mio vivía una persona sola a la que no oia nunca. El año pasado adquiririeron esa vivienda un matrimonio con 3 hijos pequeños, y allí comenzó el infierno. La...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema