Técnicas de trabajo de pies

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Dibujos y objetos en visual basic 2005 .net

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Ruido de ventilador

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Userform para ingresar datos a una base EXCEL.

Cree unas USERFORM pero no se como darle comandos para activarlas, la finalidad es para ingresar productos a una planilla BASE. Los datos que ingrese en las userform se deben insertar en la hoja base de excel con un botón que dise grabar nota... Ya...
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Busco rutina de ejercicios para realizar en casa para marcar músculos de abdomen

Espero me puedan ayudar, tengo 15 años de edad y mi estatura es de 1.67m, necesito una rutina que pueda hacer en mi casa que me ayude a marcar el puro abdomen,(lo quiero tener de lavadero)
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Estoy Estancado!

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Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo

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Poner un saco de Box de 50 kg

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