Proteínas de Suero de Leche

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Dudas sobre whey protein

Llevo 1 año en un gimnasio y voy 4 días a la semana y estoy 1hora y 20 minutos más o menos. Me interesaría ganar masa muscular. Tengo 39 años, mido 1,68 y peso 61 kg.y por razones de trabajo como fuera. Al gimnasio voy a las 5 de la tarde puedo tomar...
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Leche y lácteos, ¿Son buenos para la salud?

Me gustaría que me sacara de dudas, es una consulta sobre la leche y los lácteos, aquí en mi hogar se consume leche semidesnatada sin lactosa y yogures de sabores (hacendado) y también de los bífidus. He leído mucho por aquí, también oí por radio,...
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Ectomorfo ¿Qué batidos tomar?

Tengo 25 años, mido 1.92 y peso 73kg. Soy Ectoformo, por mucho que coma me cuesta muchísimo coger peso. Hace pocos meses que estoy en un gimnasio, llevando una tabla de volumen, de 4 días, con series en piramidal, con pocas repeticiones y cogiendo...
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Acido urico bajo

Me han dado unos resultados de analítica y tengo los valores de ácido úrico muy bajos, los síntomas son que todas las mañanas devuelvo espuma blanca. Le ruego una orientación
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¿Cuándo es mejor tomar la proteína en polvo?

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¿Recomienda HERBENSURINA u otros para el cólico?

Usted que es nefrólogo lo sabrá mejor que mi médico de cabecera (que es quien me lo recomendó)... Pues eso, amén de beber bastante agua siempre ¿La HERBENSURINA es recomendable para gente que padece de vez en cuando cólicos nefríticos? Estoy así así,...
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Llevo tomando eutirox 100 mes y medio

No se muy bien que comer, leo muchos artículos y me confunden unos y otros. Tan solo quiero saber lo normal, si puedo comer algo de carne, que tipo de frutas y verduras, etc. He visto que pone que no puedo comer naranjas, limones, coliflor, brócoli,...
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Dietas según grupo sanguíneo ¿Mito?

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Dieta para engordar y coger volumen

Me gustaría que me dieras una dieta para engordar y coger volumen. Soy hombre de 21 años, peso 62 kg y mido 1,78. Voy a un gimnasio para hacer pesas y me gustaría que me aconsejara de una dieta para estar más voluminoso y con más peso.
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Sueño incontrolable al tomar agua

Quiero saber porque me da sueño después de tomar agua, que hasta siento que voy a morir, tomo de 7 a 8 vasos diarios, cabe aclarar que mi alimentación no es muy buena, solo como carne y ya, ¿Será qué me estoy pasanso con el agua? ¿Por qué da sueño?
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