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Bulto en mi ombligo
En el mes de Agosto me apareció un bulto en el interior de mi ombligo del tamaño de un garbanzo. Me dolía y le apareció una punta negra. Mi médico de cabecera me diagnosticó una onfalitis, me dio antibióticos orales y crema. Se me mejoró, pero no...
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Primeras arrugas en los ojos
Tengo prácticamente 21 años y tengo ojeras de nacimiento además de la zona de los ojos muy sensible y me están saliendo las primeras arrugas, ¿Sabe de algún producto para estas primeras arrugas que no sea muy caro (menos de 30 euros)? Me gustaría...
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¿Cómo ser delgada sin perder busto?!
Mi situación es la siguiente me he ejercitado desde hace cuatro años (gym, aerobics, caminata, correr) aunque ahora solo corro 15 min y camino 30 min diarios, y considero mi alimentación buena no me excedo en comida aunque de vez en cuando consumo...
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Lesión en ambos hombros, tendinosis del suprespinoso
Tengo este problema de hace 9 meses pero siempre de el hombro derecho con dolores a raíz de mi entrenamiento en el gym, lo peor que fui solo 4 meses y me apareció esta lesión, luego hará ya 2 meses sin curarme el hombro derecho me apareció dolores en...
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Desde hace 7 meses tomo mis pastillas anticonceptivas y me baja el día que me tiene que bajar; ahora estoy en mi semana de descanso (ya me bajó) pero hoy estuve con mi novio y el me dijo que notó un liquido en mis senos, llegando a casa me revise y...
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Pesas y natación
Llevo 4 años nadando tres días a la semana (L-X-V). Voy ha apuntarse a un gimnasio para alternar entrenamiento de pesas con la natación. ¿Podrías aconsejarme una rutina de pesas para hacer los M-J?.
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Aumento de masa muscular
Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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Coger volumen desde casa
Soy un chico deportista, que entreno todos los días 3 horas (waterpolo). Pero no llego a "inflar" mis músculos, lo que querría es que me dijeses ejercicios que pueda hacer desde casa, tengo una barra curl para bíceps y mancuernas, para poder...
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