Dolor en la muñeca

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Dolor en muñecas

Soy informática y dedico más de 10 horas al día al ordenador, la mayor parte del tiempo en la oficina. Hace años empecé a notar que si me pasaba demasiadas horas seguidas tecleando me dolían ligeramente las muñecas, pero enseguida el dolor cesaba...
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Tengo la rodilla flexionada y al tratar de extenderla siento un pinchazo(en ocasiones) y escucho un crujido

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El chasquido en la rodillas y el dolor al querer agacharse.. ¿Puede ser consecuencias de un una caída?

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