¿Cómo saltar más?

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Mejorar mi salto vertical ¿Es aconsejable el air alert?

Me llamo javier, tengo 25 años, mido 1.87, y peso 95.5 kilos. Por motivos de oposiciones tengo que mejorar mi salto vertical ya que mi salto es mínimo, se que la oposición no tiene nada que ver con el baloncesto, pero se que el salto vertical esta...
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Tengo 17 años y mido 1.69 en mi opinión tengo una buena alimentación y hago bastante deporte es posible que llegue a medir 1.75?

Hago bastante deporte pero tengo insomnio al dormir y suelo dormir bastante tarde es posible que de alguna forma por mis hábitos este dañando mi herencia genética en estatura y quisiera saber si esto se podría recupera al tener el descanso apropiado.
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¿Se puede seguir creciendo?

He practicado basket todo este año, sin embargo no siento que haya crecido y luego del ultimo campeonato que he tenido, siento que es necesario que crezca algunos cm más para poder ser de más ayuda. Espero su respuesta :D
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Tengo 14 y mido 1.75,cumplo en enero los 15,no se cuanto más crezca

Mi mama mide 1.63, mi papa mide 1.73, mi hermano que tiene casi 18 años mide entre 1.76 y 1.77, pero el dijo que el media 1.76, mis tíos miden de 1.80 a 1.84, Duermo de 2 horas a 5 nose si eso afecte, me alimento bien .
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¿Si mido 1.70-1.73 m y tengo 14, puedo llegar a 1.82 metros de estatura?

Bueno mido 1.72 o 1.73 y tengo 14 años y 3 meses, mi papá mide 1.73 y mi mamá 1.58. A los 12 medía 1.50 o 1.52 y por ahí inicié la pubertad. No hago actividad física, pero como algunas frutas y verduras de vez en cuando y no duermo mal
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Como puedo mejorar mi salto

Que tal juego baloncesto y quisiera mejorar mi salto, mido 1.78 mts. Y peso 80 kgs. Estoy haciendo ejercicio con pesas en gimnasio y de 30 a 40 minutos de cardiovascular, ademas practico baloncesto 2 veces a la semana.
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Preguntas sobre AIR ALERT III

Quería saber si en el programa de salto de AIR ALERT III cuando dice que por semana son tres días en los que se hacen los ejercicios; y viendo que son 6 tipos de ejercicios me preguntaba si tengo que hacer los 6 cada uno de los tres días o hacer 2...
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Entrenamientos, ejercicios y vitaminas para crecer más y lograr saltar más alto

Tengo unas cuantas preguntas para ti; primero leí una pregunta que te hicieron sobre como brincar más y les respondiste que hay dos formas, una con pesas y otra sin pesas ¿Podrías decirme los dos tipos de entrenamiento con sus rutinas y todo? Ha y...
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Tengo un problema con mi estatura desde hace algunos años. Tengo 18 años y mido 1.72/1.73, mi madre 1.63 y mi padre 1.84

Tengo 18 años y desde los 15/16 no note muchos cambios en mi crecimiento. Básicamente crecí 2 centímetros nada más pero fue complicado. Mi Madre mide 1.63, mi padre 1.84. Un tío (hermano de mi madre) mide 1.73 y el resto más de 1.80. Nunca practique...
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Mejorar tiro con muñeca

Tengo 14 años y tiro bastante bien de muñeca, tiro desde zona, libres etc, sin problemas dentro de la linea de 6,25. Pero los triples no soy capaz de tirarlos de muñeca, ya que no llego, y si llego es forzando mucho por lo que me cuesta encestar, y...
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