Para dormir bien.

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A qué se debe mi insomnio?

Desde hace un tiempo no duermo bien. Estoy tranquilo en la cama y justo cuando voy a quedarme dormido noto una especie de "descarga" o impulso que me desvela y me acelera el pulso. Así todas las noches. Duermo unas cuatro o cinco horas y me levanto...
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Algunas Tecnicas para poder dormir o alguna pastilla?

Quisiera dormir 8 horas pero no duermo en las noches que me recomiendan
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¿Existe solución para tratar el insomnio?

Desde hace unos años vengo teniendo problemas para poder conciliar el sueño, que se van acentuando con el tiempo y me está creando un gran problema. Al principio me visitó una psiquiatra recetándome Seroquel 100mg que me producía inquietud y...
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¿Por qué pienso en que no voy a poder dormir?

Mi nombre es Martin y resulta que hace un mes más o menos pasé una noche de domingo sin poder dormir ósea todas las noches yo ponía en el ipad una serie, un capítulo al azar y lo dejaba andando hasta dormir, esa noche fue normal hasta que me desperté...
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Ayuda con mis nervios y estrés

Espero y me pueda ayudar o asesorar, mis nervios y estrés me están pasando una factura un tanto elevada, al grado de estar siempre tenso así mismo el cabello se me cae bastante, me dicen que es por mis nervios y estrés, espero y me puedan asesorar...
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Mi abuela con demencia senil ha perdido la noción del día y la noche

Mi abuela de 87 años lleva algo más de un año postrada pues sufrió una rotura de cadera. Actualmente le hicieron análisis y los tiene perfectos, pero desde hace algunos meses su médica le detectó demencia senil. Personalmente (soy su nieto) no la veo...
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Dejar de tomar valdoxan y clonazepan

Espero contar con su ayuda en esto... Tengo unos meses con un tratamiento para la depresión y la ansiedad, el mismo me fue recetado de la siguiente manera, como no podía dormir debido a la ansiedad me recetaron 1 pastilla de valdoxan de 25 mg y 1 mg...
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Que cenar por la noche

Mido 1,84 y peso 93 kg. Debido a mi sobrepeso, quiero perder algunos kg (7 u 8 kg, estaría bien). El problema es que, debido a mi trabajo, llego a casa a las 0:45 y tengo que comer, puesto que suelo merendar a las 19:30. El caso es que, necesito...
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Quitar mania de dormir chupándose el dedo a un bebe de 5 meses

Tengo un bebe de 5 meses y desde hace por lo menos 2 se mete el dedo para dormir y a veces se lo mete en alguna ocasión cuando se aburre. El tema es que hace dos semanas se loncomente a su pediatra y me ha dicho que le quite la costunbre porque le...
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Anisedad nerviosismo.

Tengo 34 años y desde hace un par de meses más o menos me siento todo el día con muchos nervios que no puedo controlar estoy muy pendiente de mi corazón y me noto las palpitaciones mucho incluso, en diferentes partes del cuerpo por ejemplo cuando...
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