Sobre el salto, la estatura, y otra cosa

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Crecer estatura

Bueno mi duda es que si puedo crecer si tengo 17 años, estoy practicando boxeo 5 días a la semana entre 1hora 45 y 2horas 30 y salgo a trotar 3 a 4 días a la semana, no se si hacer deporte influya en el crecimiento. Mido 177 ( no he crecido mucho...
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Una nueva. Estantería Pladur

Como adivinarás voy a comenzar a montar una estantería de Pladur. Es de unos tres metros de largo y desde el techo al suelo. Tengo varias preguntas: 1º ¿Hay material de Pladur en alguna gran superficie Aquí, Ufer o algo así? 2º Quiero hacer un zócalo...
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Un kaka volviendo a empezar

Te cuento ha un año y medio tuve una lesión en los dos tobillos pero ya me recupere el tema es que en todo ese tiempo estuve sin hacer deporte y ahora tengo muy mal estado físico, ferza rapidez agilidad, bajos. Quería que me dierasd una rutina para...
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Tejado con tela asfáltica

En mi vivienda, la cual esta situada en una urbanización de 14 viviendas cada fila (cada hilera de casas), tenemos, todos los tejados, planos, unidos a la misma altura el de uno al del siguiente (me explico mejor, están todos los tejados a la misma...
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¿Cómo aumentar mi resistencia en casa?

Me gustaría saber que programa de entrenamientos debería seguir para poder aumentar mi resistencia en casa.
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¿Lana de roca o copopren?

¿Qué es mejor para aislar una pared del ruido: pladur + lana de roca o pladur + copopren? He pedido presupuesto en dos empresas y cada una de ellas utiliza un material.
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¿Se pueden fortalecer las articulaciones?

Soy hombre de 24 años, mido 1,70 m y peso 65 kg. Mi somatotipo es predominantemente ectomorfo. Llevo más o menos un par de años entrenando en el gimnasio. Una de mis principales limitaciones en el gimnasio son las articulaciones. Mis articulaciones...
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Entrenamiento correcto ¿Sobrenetrenamiento?

Estoy preparando unas oposiciones, en las cuales mis principales pruebas son, nadar 100 (1.30), correr 3000(11.15), levantar peso halterofilia 80 kg, lanzar un balón medicinal de 5kg (7,5 .8 mts)y saltar pies juntos longitud (2.45)son las prubas...
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Técnica efectiva para saltar más

Técnica efectiva para saltar más Hola, antes que todo quiero felicitarlos a todos por darnos la oportunidad de tener este medio para mejorar en el básquetbol, quisiera conocer un método para saltar más alto, jugué básquetbol hace 5 años, la alcance a...
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