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¿Un electroestimulador afecta el detector de frecuencia cardíaca?
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¿Cómo calcular el rango de pulsaciones para quemar grasa?
Me gustaría saber como se calcula el rango de pulsaciones en la que debo estar cuando hago ejercicio aeróbico de manera que queme la mayor cantidad de grasa. En definitiva, que no pierda el tiempo y esté quemando grasa el mayor tiempo posible....
8 respuestas
Definición bici
Estoy intentando perder grasa y he empezado ha hacer bici estática. Me han dicho que para perder grasa y no musculo hay que hacer al 60-70 %. Tengo 25 años y hay una regla para calcular a las pulsaciones que tengo que ir. (220 - edad) * 60% = me sale...
2 respuestas
Estado de mi corazón
Comentarle que tengo 46 años, mido 171 y peso 76.5 kilosTengo un trabajo sedentario pero casi todos los días (3 mínimo a la semana) salgo a realizar footing y a pasear (11 kilómetros). Llevo sin fumar 10 años (una década);el otro día me llevé un...
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Bradicardia sinusal ¿Podré continuar con mi "spinning"?
Haciéndome mi chequeo anual me han dicho que tengo que ir a un cardiólogo porque tengo Bradicardia sinual. Me preocupa un poco. Tengo 51 años, peso 56 kilos, mido 1.50 cms y practico spinning hace 6 años, 4 veces por semana. Nunca he sentido malestar...
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Busco información sobre dolor del pecho y descenso de pulsaciones después de hacer ejercicio
Perdona por mi insistencia, pero quería añadirle a los detalles facilitados anteriormente que tenia molestia en el pecho hace poco y he decidido hacer media hora de spinning y resulta que mientras lo hago no me duele nada, mis pulsaciones llegan a...
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¿Cuál es el mejor entrenamiento?
¿Qué tipo de ejercicio aeróbico o anaeróbico, es mejor para eliminar tejido adiposo, y si es una de los dos, cual es la rutina de entrenamiento y esfuerzo máximo que debo ejercer para el tipo de ejercicio?.. Ahh otra cosa ¿El ejercicio es mejor...
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¿Podria sufrir vagotonismo?
¿Podría sufrir vagotonismo?,¿Cuál es el tratamiento para el vagotonismo?. Mi frecuencia en reposo esta en torno a 40, y mi tensión arterial ronda los 110/55(a veces menos). El cardiólogo me dijo que tengo el corazón bien. Sufro de debilidad, falta de...
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Dolor cervical
Hace un tiempo me diagnosticaron una hernia discal, por el tema del trabajo donde paso muchas horas frente al ordenador, acabo de las cervicales muy dolorido, por lo que voy de vez en cuando al fisioterapeuta, donde me aplican calor y corrrientes. Mi...
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Pulsaciones bajas por la noche
Como verán son más de las dos de la mañana. Escribo aprovechando que mi pregunta no me deja dormir bien. Les explico: Tengo 30 años, aunque siempre he hecho algo de deporte nunca ha sido constante ni exigente. De unos meses a esta parte me he dado...
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Fuertes palpitaciones.
De un tiempo a esta parte, tengo unas palpitaciones un poco fuertes. Generalmente me pasa cuando estoy sentado, y casi siempre por la tarde. Me da como unas cuantas palpitaciones fuertes y lentas, modificando hasta la respiración. Por lo demás,...
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