Me levanto por la noche con sensación de asfixia ¿Qué puedo hacer para mejorar mi descanso?

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Elección de colchón y almohada

Le agradecería a ver si me pudiese oreintar sobre la compra de un colchón y almohada, tengo problemas de cervicales, rectificación de la lordosis cervical, y continuas contracturas... No sé si elegr uno de látex, visco elástico o cual elegir, sería...
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El cloro me seca garganta, hay alguna forma de evitarlo

Resulta que siempre que he empezado natación siempre ternine dejando. Y ayer volví a conoenzar de nuevo, sucede que cada vez salgo debajo del agua en la boca siempre me queda algo de agua por afuera y también por adentro pero. Muy poco y siento ganas...
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Colchón para un niño

Tengo intención de comprar un colchón a mi hija para su nueva habitación y que le dure unos años. Tiene 3 años y aún duerme en su cuna. Lo necesito de 90 x 1,90 y he visto en mi ciudad un sitio con ofertas que m han parecido bastante buenas. En...
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Soy propenso a pinzamientos lumbares ¿Me aconsejas un colchón látex o visco-látex?

¿Qué colchón me recomienda, látex o visco-látex? Somos propensos a pinzamientos en la zona lumbar ¿Cuál me aconseja? ¿Y para una person que se mueve mucho y tiene problemas de sudoracción?
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Colchon Visolastic vs Muelles

Estamos pensando en cambiar nuestros colchones actualmente tenemos 2 en canapés tapizados unidos y dormimos en 2 colchones unidos de muelles de 90x190. Estos colchones son de firmeza muy dura quizá excesiva, ¿Estaba pensando en comprar dos gemelos...
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Se me tapa la fosa nasal DERECHA a la hora de ir a dormir

Desde hace mucho, a veces en las noches siempre se me "tapa" esa fosa nasal, y si me acuesto, de forma que mi fosa nasal derecha apunte hacia arriba, se destapa. Si me tapo la otra fosa nasal no tapada, y respiro fuerte, en la fosa nasal tapada...
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¿Quecolchon comprar?

Me han enseñado en una mueblería de mi ciudad un colchón de muelles con viscolastic de 150x190, de lechos independientes, con muelles encastados, me parece que se dice así, uno a uno, de una marca que hace Picolin, así me dijeron, y me ha gustado...
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Pack Viscolastico Thermal Luxe o Colchon Viscolast

Que diferencias importantes, ¿Me refiero a caidad y a relación precio calidad entre Pack Viscolástico Thermal Luxe y Colchón Viscolast? Y otra cosilla, tengo un caname de 135 x 180 y quiero porner el nuevo de 150 x 190, quiero aprovechar el canapé...
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Mejor colchón para dolor de espalda

Mi marido y yo estamos buscando un nuevo colchón, pues primero tuvimos el Emporio de Bultex que resultó ser demasiado blando al cabo de 6meses y ahora tenemos el Suprema de Bultex y es demasiado duro. Nos aconsejaron el de Tempur pero no sabemos si...
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¿Algún truco para descansar mejor?

Duermo muy mal(calidad) y hecho mis horas¡9!. También para conciliar el sueño tomo pastillas(Zholpiden). ¿Qué pasos o trucos puedo hacer para que me despierte con energía todos los días y no con la cabezA ANEURONADA pues me agobia bastante estar así...
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