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¿Qué tipo de ejercicio en bici (estatica/eliptica) después de un infarto?
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¿Adelgazar y tonificar con bici estática?
Soy nueva y tengo una consulta que me gustaria muchisimo que me aclarasen lo mas detalladamente posible; Siempre fui una persona delgada pero con morfología de pera, es decir, más delgada arriba y de piernas y muslos gruesos, después del embarazo...
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Dieta: abdominales, ejercicios para brazos y torso
Tengo 25 años mido 1.75 y peso 75 kilos. Tengo una constitución física bastante buena, aunque por la vida sedentaria a la que me ata el trabajo estoy echando barriga. Estoy decidido a ponerle fin a mi barriga para que vayan saliendo los abdominales...
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Adelgazar piernas
Tengo 24 años, mido 1.57 y peso 56 k. He hecho ejercicio desde hace como 5 años, y logré perder 10 kilos, pero mi cuerpo almacena la mayoría de la grasa en las piernas, no tengo casi nada de grasa en el abdomen. Actualmente estoy cuidando mucho mi...
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Pregunta sobro Megaplex
Espero que estés muy bien,, quería preguntarte si megaplex me ayuda en mi objetivo de desarrollar mis piernas, mi entrenador me lo recomendó, pero no se,, igual no quiero engordarme todaaa,, solo las piernas, ayer lo compre y lo tomé luego de hacer...
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¿Por qué se me hincha la pierna?
Masculino de 54 años, se me practicó cirugía de corazón abierto hace 6 semanas, vivo en clima cálido con temperatura entre 25 a 30º C, me quitaron una vena de la pierna izquierda, desde la ingle hasta antes de la rodilla y presento inflamación en esa...
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¿Es recomendable practicar spinning 2 veces al día?
Tengo una bici de spinning en casa y suelo hacer 25min por la mañana y 20 por la tarde... Aumento la resistencia, la bajo, me levanto del sillín, me siento, hago sprints, etc. Mi objetivo es adelgazar 10kg que me sobran con ese ejercicio y con la...
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Qué bici de ciclo indoor comprar para uso no profesional ?
Me han operado de una rodilla y quiero comprar una bici de ciclo índole para la recuperación y seguir practicando en casa. He mirado en ebay, wallapop y amazon pero hay tantas que no se qué escoger. No quiero algo muy carlos, menos de 200 euros, pero...
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Basculas grasa corporal y más
Me gustaría me dijeras si son fiables las básculas de baño que miden la grasa, agua y masa muscular. También te quiero consultar sobre como ves el peso para 18 años de 61 kilos y altura 157, mi problema es que me veo algo "fuerte", estoy haciendo...
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Es contraproducente el spining
¿Es contraproducente hacer spninig cuando se hacen pesas para las piernas? Quiero engordar mis piernas, por eso las trabajo duro 2 días a la semana, sin embargo, también quiero sacar cintura, me han dicho que spining, pero,,, no se si sea...
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Menisectomia parcial lateral
Hace tres semanas me realizarion una Menisectomia parcial lateral por artroscopia es decir me retiraron parte de mis meniscos. Antes de la operación no podía estirala la pierna completamente hasta el punto de bloquearla ni doblarla completamente y...
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