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Definir mi cuerpo con buena dieta.
Me gustaría perder la grasa del abdomen y llevar una buena alimentación, para conseguir un cuerpo definido. Mido 1,73 y peso 74 kilos solo necesito perder la grasa del abdomen que tengo. Desayuno: Un vaso de zumo natural, un vaso de café con leche, y...
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¿Qué puedo hacer para excitarle más?
Soy Raquel. En primer lugar felicitar a la página y a los expertos porque me han ayudado en las dos preguntas que he formulado y me han servido de gran utilidad. Gracias. En segundo lugar, formularé mi pregunta, explicándola brevemente y con los...
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Solera o Zapata
Tengo una construcción antigua de 5,6m de ancho y 8m de largo sin tejado y quisiera levantar unos muros de carga sobre los que apoyar las que soportarán el tejado. Quisiera saber si es posible hacer una solera de hormigón de los 44m2 que sea capaz de...
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Cómo erradicar las cicatrices de acné atroficas pico de hielo y boxcar (mayor diámetro)
Tengo marcas/cicatrices de acné juvenil atroficas. Tipo pica hielos y boxcar (furgon). He estado usando el retirides varios meses por las noches y han mejorado (reduciendo tamaño y número) pero aún me quedan. ¿Hay alguna otra crema que sea muy eficaz...
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Necesito dieta
A ver si me puedes ayudar con una dieta de volumen limpio ya que me es fácil coger barriga. Mido 1.68 y peso aproximadamente 68 kilos. Estoy bien me faltan brazos más grandes y me sobra un poco de barriga. No se como organizarme una dieta con las que...
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Me han vuelto los dolores de cabeza y coxis de un accidente que tuve de pequeña
Tengo 24 años hace como 7 años me caí de senton se me durmieron la dpiernas y no em podía levantar, por miedo de que me dieran una regañiza no dije nada pero estuve una semana con dolor de cadera, no me podía sentar yu tenia que caminar despacito,...
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Dolores zona lumbar y bursitis
Tengo 28 años, en julio tuve ciática en la pierna izquierda, estuve de baja y tomando medicamentos (me pincharon para la ciática, myolastan, lyrica, antiinflamatorios, etc), el dolor me pasó un poco, pero siguió doliéndome la zona lumbar y empezó a...
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Dolor en los tobillos
Desde hace ter semanas salgo ha correr 4 veces ala semana hago calentamiento de tobillos, pero desde hace unos días cada vez que corro me duelen y cuando paro y se me enfrían me duelen más, ¿A qué se puede deber? ¿Son aujetas?
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Piercing del ombligo rojo
Se que es un poco apresurado, pero hace 4 dias me hice un piercing en el ombligo, me he estado curando con jabón neutro y agua y luego le hecho gerdex, 2 veces al día. ¿Es normal que el hueco de arriba me duela un poco? Es algo soportable, pero dolor...
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Sangre 2 días después de tener relaciones
Bno mi situación es que sangre un poco 2 días después de que se me fue el periodo, es decir el día 8 de mi ciclo. Tuve relaciones con mi novio el día 6 de mi ciclo, y me dolió un poco pero no mucho. El sangrado fue muy leve y solo fue cuando fui al...
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