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¿La natación ayuda a mejorar la escoliosis?
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¿Nadar hace perder la barriga?
Soy una negada para cualquier deporte, sin embargo, como tengo escoliosis y algún que otro problemilla en la espalda, me lo han recomendado y sé que es muy bueno, pero yo quiero saber si nadando puedo perder barriga, soy delgada pero con barriga y me...
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¿Cuál es la mejor dieta para un nadador?
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¿Dolor cervical y brazo izquierdo ayuda por favor?
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