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¿Puedo entrar en un gym con 14 años?
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¿Qué alimentos debo consumir para desarrollarme?
Tengo 16 años y mi estatura es de 1.64 es baja y necesito crecer puesto que deseo postular a las fuerzas armadas y ya salí del colegio y perderé un año puesto que no puedo postular con mi talla actual, me sería de gran ayuda que me dijera cuales son...
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Cartílagos de crecimiento
Tengo un hijo de 15 años que quiere concurrir a un gimnasio para bajar la adiposidad localizad en su cintura y para aumentar su musculatura. Mi pregunta es muy sencilla : ¿A qué edad, aproximadamente, se cierran los cartílagos de crecimiento? Se, que...
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Rutina para marcar sin perder volumen
Soy alan tengo 14 años y ya tengo 5 meses en el gimnasio eh agarrado el volumen que quiero, peso 78kg y 200 g. Mido 1.78 desde que entre al gimnasio eh subido 7 kilos 200 gramos y quería ver si me podrías ayudar con rutina para marcar pero sin perder...
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No he crecido en 3 años. Desde los 12 hasta los 15 y ya voy por los 16
A los 12 años media 1.60, cuando cumplí 15 seguía midiendo exactamente lo mismo. Han pasado tres años, y ya voy para los 16. Desde hace unos 3 meses he estado haciendo natación 4 días a la semana y basketball 2 días a la semana. Mis papás miden 1.55...
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Aumentar masa muscular y eliminar grasa
Soy un chico de 24 años, mido 1,94 y peso alrededor de 88 Kilos. Llevo casi un año acudiendo al gimnasio. Durante ese tiempo he realizado diferentes rutinas que me han dado buenos resultados para mis objetivos iniciales. Pero ahora estoy en un punto...
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Es malo hacer pesas
Tengo 16 años y durante el ultimo medio año he hecho pesas pero de manera poco seria y sin continuidad, pero ahora me gustaría empezar en serio. El problema es que he leído que las pesas pueden atrofiar los músculos y afectar al crecimiento. Quería...
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Mido 170 y en una semana cumplo 17 años
En una semana cumplo 17 años mido 1.70 mi pradre y mi madre miden entre 167-1.68 además por las noches hago estiramiento, ¿Me gustaría saber si podre crecer más?
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Siento qué no he crecido.
Tengo 14 años y mido 1.70, siento qué no he crecido nada hace dos medía 1.66, cuando tenía 12 mi papá mide 1.85 y mi mamá 1.69.
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Sobre una muñeca Lastimada
.. TEngo 21 años .. Y tengo aproximadamente levantando pesas ace 5 meses.. 3 días seguidos y descanso uno y repito entrenamiento.. Pero hace un par de semanas que e estado aumentando el peso porque cada dos semanas elevo la cantidad de libras que...
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¿Por qué truenan las articulaciones en bebes?
Tengo un peque de 1 año pero desde los 3 meses detecte que una manita al moverla para señalar adiós en la parte de la muñeca le truena y posteriormente lo detecte en un dedo y tobillo, al comentarlo con el doctor me hizo mención que probablemente es...
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