Juego a fútbol de centrocampista, soy técnico pero lento, quiero aumentar mi velocidad

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Juego football americano soy receptor quiero saber si me puedes ayudar con un programa para tener más velocidad, resistencia y velocidad de reacción espero me puedas ayudar gracias y estoy tomando siplementos de la linea universal como el animal pak,...
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¿Puedo llegar a jugar fútbol federado empezando a entrenar con 17 años?

Me llamo Joel, soy de un pueblo cercano a Barcelona, me gusta mucho el fútbol, pero por desgracia me ha empezado a gustar más tarde, como a eso de los 12 años, y claro mis padres no dejaban de decirme que ya era muy mayor para empezar, y debido a que...
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Consejos serios, trabajo duro y quiero llegar alto a pesar de mi edad
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¿Qué diferencia en el juego hay entre las Donic bluefire m3 y las acuda s3 y cual conviene para drive y revés? Para jugador off.
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Potencia al chutar en fútbol sala

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