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Como saltar más en parado y en batida
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Desarrollo desigual
No hace mucho que he empezado con la musculación. Practico desde hace tiempo artes marciales y desde un mes musculación. Tengo, para mi, un grave problema. El pectoral izquierdo esta más desarrollado (se ve más grande) que el derecho. Y, al revés...
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Ayuda para fibrarme.
¿Qué es mejor, los batidos o la creatina? Ahora expongo mi caso. Mi caso es que entreno de lunes a domingo. Lunes, miércoles, viernes y domingo entreno taekwondo. Martes, jueves y sábado por las tarde correr 1h. Martes y viernes por la mañana, 1h o...
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¿Cómo hago para explotar todo mi potencial en un partido oficial?
Bueno siempre me a gustado el fútbol pero no lo practicaba mucho cuando era pequeño entrenaba en pequeñas escuelas de fútbol pero lo asían por ocasiones y ya estaba cansado de eso así que en los 14 años me metieron en una muy buena escuela de fútbol...
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Energía eléctrica
En la natuleza sabemos que existen sólo 4 fuerzas, la electromagnética, la gravedad, nuclear fuerte y nuclear débil, entonces ¿Qué diferencia existe entre la fuerza eléctrica y energía eléctrica?
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Aumentar espalda y tríceps
Practico habitualmente musculación, y en proporción con mi cuerpo, la espalda no la tengo muy ancha y los tríceps tampoco los tengo muy desarrollados (pero de siempre ha sido así, vamos genéticamente). Me gustaría que me recomendarais ejercicios y...
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Entrenamientos y ejercicios para mejorar el dribling, los amagos, fintas y saltos en el baloncesto
Dime si tienes algún tips para driblear, amagar, hacer fintas y mejorar el salto, te pido encarecidamente que me ayudes
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¿Qué tipo de entrenamiento puedo complementar?
Llevo 1 año realizando Kick Boxing y defensa personal, quisiera complementar este entrenamiento también a las pesas en un gimnasio, pero no se exactamente que es lo más importante que se debe de tener en las artes marciales más concrenamente en el...
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Rutina para brazo, tríceps y hombro
Llevo 5 meses en el gym y quisiera una rutina para aumentar brazo, tríceps y hombro.
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Quisiera saber esa pregunta de historia
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Necesito ejercicios de gym por que juego fotball americano mi posición es free safety
Mi duda es que creo que el instructor del gym no me pone los ejercicios adecuados para un jugador de fotball americano entonces pues no ce si serias tan amable de proporcionarme algunos ejercicios para poder tener mas potencia al momento de tener que...
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