Ejercicios de fútbol de salón

Preguntas y respuestas relacionadas

Calentamiento para practicar joging.

Me gustaría que me ayudaras a prevenir posibles lesiones por la falta de conocimiento. Tengo 34 años y estoy un poco alto en colesterol, y el médico me ha aconsejado hacer un poco de joging para controlarlo. Normalmente no practico ningún deporte. Mi...
1 respuesta

¿Problema con rutina del gimnasio?

Mi problema es que yo entreno 3 días a la semana en una rutina de: Lunes (pecho, bíceps) Miércoles ( espalda, tricpes) y viernes ( hombros, piernas) sin carga pesos excesivos. Los demás días martes, jueves y domingo suelo salir a correr o hacer...
1 respuesta

Entrenamiento oposición de bombero.

Preparo una oposición de bombero, me piden 1500 m. Soy fuerte, rapido y tengo potencia, pero no consigo mejorar. Mis últimos test fueron en un 1000 3'32", y en un 3000 11'47". Creo que no está mal, pero llegué muerto incapaz de dar más. También me...
1 respuesta

Recuperar mi espalda

Soy un chico de casi 26 años que tuve hace 8 años un grave accidente de espalda en el que me rompí 7 vértebras de la columna, siendo operado por un prestigioso doctor. Después de 3 años, conseguí recuperarme por completo, hasta el punto de que he...
4 respuestas

Como mejorar la defensa

Bueno en lo que llevo en este deporte el defecto de mi equipo ha sido la defensa ya que somos excelentes atacantes.. ¿La pregunta es como con que ejercicios se puede mejorar la defensa de los remates y de los saques agresivos y en si todo lo que sea...
2 respuestas

Me duele mucho el empeine al chutar

Hace tres meses, me hice un esguince bastante fuerte en el tobillo izquierdo, teniendo que inmovilizarlo durante 3 semanas. Después de paciencia etc.. Hace dos semanas volví a jugar con una tobillera. En el tobillo izquierdo, todo correcto, pero una...
1 respuesta

¿Por qué me duele el empeine al golpear un balón?

Hace 2 meses estaba jugando fútbol en mi barrio y me encontré con una jugada de taponaso, para mi mala suerte yo golpee el balón primero y mi adversario me golpeo muy fuerte el empeine, inmediatamente me tire y ya no pude apoyar el pie, enseguida fui...
2 respuestas

Método de entrenamiento tenis

Me gustaría saber si alguien me puede recomendar algún libro o alguna técnica para entrenar tenis no solo de golpes sino sobretodo entrenamiento para coger una buena forma física de cara a los partidos.
1 respuesta

¿Qué reglas existen sobre las patadas de desepeje en el fútbol americano?

Cuando por ejemplo el "Equipo A" hace una patada de despeje, lo que puede suceder es que un jugador del "Equipo B" agarre el balón o también que el balón salga de la cancha. Mi pregunta, ¿Un jugador del "Equipo A" puede agarrar el balón?
2 respuestas

Posición de fútbol según perfil

Este sábado el equipo de fútbol de mi hermano va a organizar un partido de fútbol 7. No juego al fútbol de forma profesional pero si de forma amateur, como supongo que mucha gente, en el clásico fútbol de calle, sin embargo, en condiciones reales...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema