Elección de perfil para techo de pladur

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¿Puedo sacar masa muscular a la edad de 47 años?

Desde canarias tengo 47 años mido 1.70 peso 68kg hace un año empecé a correr y hacer pesas ya que hacia 15 años tuve que dejarlo por una grave enfermedad. Con ¿Esat edad se puede sacar masa muscular.? Me gustaría si pudiera dar una rutina de tres...
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¿Colores fuertes para las paredes?

He visto alguna de tus respuestas y me parece que podrías aconsejarme sobre como pintar en casa. Me encantan los colores fuertes para las paredes pero mi casa no es muy grande y me preocupa que los tonos oscuros la hagan parecer más pequeña y oscura....
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Paredes de pladur

Estoy estudiando la posibilidad de comprar un piso pero tiene paredes de pladur, En unas especifica pladur 15+70+15 = 100 mm y en otra pone pladur 15 + 45 +15+45+15 = 135 mm. No estoy seguro de si estas son varias planchas de pladur y en total suman...
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Colocar pared de pladur

Hace un tiempo estuve trabajando con pladur y ahora necesito hacer una pared en mi casa, la función de esa pared quiero que sea para que no pase el ruido por eso pregunto ¿Qué tipo de placa pongo? ¿Una placa solo o doble?, también tengo otro problema...
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Colgar ventilador

Tengo que colgar un ventilador en un techo de pladur. ¿Cómo lo tengo que hacer para que quede seguro?.
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¿Aislante acústico para una habitación?

Tengo un problemilla. Me compre un piso hace 2 años, con 2 habitaciones una de ellas esta en la planta de arriba que es la de matrimonio. La otra esta abajo, y es la que seria para un futuro para mi hija. El problema es que una de las pareces esta...
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¿Cómo puedo aislar mi casa del ruido del vecino de arriba?

Vivo en un apartamento pequeño, de unos (40 m2 aproximadamente) y antiguo que fue reformado. Creo que es su origen era una única vivienda y ahora son 2. El problema que tengo es que mi techo es el suelo de mis vecinos y oigo cada paso que dan como si...
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Chalet con tabiqueria interior de Pladur

Me acabo de comprar un chalet de 2ª mano y al tocar las paredes (se me hizo un nudo en la garganta), eran de pladur. En un principio quería hacer una obra en la planta de los dormitorios (tiene 4 dormitorios y 2 WCs). Quería cambiar solo los 2 WCs,...
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Que os parece están ventanas ?

Mi pregunta va por varios temas, el primero es que recientemente me compre un pareado y el vecino q tengo es poco cívico que sumado al poco aislamiento que debe haber hace que se escuche todo, informándome en el ayuntamiento he conseguido saber que...
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Tabique de pladur continuado en vidrio

Voy hacer una reforma, y hay una pieza central en la vivienda que no quiero que llegue hasta el techo con el pladur. La idea es hacer 2.40m de pladur y hasta el techo vidrio, pero el pladur hay que anclarlo tanto arriba como abajo. El vidrio aun así...
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