¿En cuánto tiempo podre notar cambios físicos?

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Vuelta americana - viraje

Le comento que estoy arendiendo a hacer la vuelta americana. Pero mi principal problema es que me entra mucha agua en la nariz; he notado que especialmente en los últimos 180 grados, cuando la cabeza queda boca arriba. Intento soltar aire por la...
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Fuerza máxima y explosiva

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