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Mejorar mi estado físico
Holatengo 17 nos de edad, pero me considero relativamente muy flaco para mi edad y para mi altura .. Puedo deir que soy alto... Quisiera tener recomendaciones para aumentar mi asa muscular, haciendo rutinas, quizás dietas no se algo que pueda...
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Pectorales con forma de cono y bolas debajo de los pezone
Tengo 16 años y llevo practicando deporte de hace ya varios. He perdido mucho peso en estos años y ahora más que eso estoy fibrado pero tengo los pectorales casi con forma de cono, i en las puntas que se quedan un poco salidas del pecho, unas bolas...
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¿Qué rutina debo seguir en el gimnasio para ganar mas masa muscular?
Un buen día. Necesito una ayudita. He estado yendo al gimnasio por 4 meses. La rutina que he estado siguiendo es la siguiente: Lunes: Pecho y tríceps Martes: Espalda y Bíceps Miércoles: Piernas y hombros Jueves: Pecho y tríceps Viernes: Espalda y...
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Menstruación anómala
A ver si por favor me puedes ayudar. Siempre he sido muy puntual a la hora del ciclo, y hasta agosto sangraba abundantemente, la cuestión es que el mes de septiembre y octubre, la regla solo me duro 2 días y sangré bastante menos, después de que se...
1 respuesta
Tienen derecho mis tres sobrinos a pedir una hipoteca inversa si yo me niego.
Mi madre tiene 94 años, somos tres hijos pero mi hermana murió hace cuatro años . La atiende la comunidad de madrid con asistencia de dos dias dos horas en semana. Quería ponerle la asistenta todos los lunes, miércoles y jueves ya que el martes y el...
1 respuesta
Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ¿Qué dieta me aconsejas?
Tengo 19 años mido 1.76 y peso 65kg. Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ya que no sigo una dieta, me podría ayudar con una dieta ideal para mi !
3 respuestas
Dieta para musculación.
Disculpe la molestia solo le quería pedir una dieta para poder comenzar a desarrollar musculo. Tengo 22 años, mido 170 cm y peso 70 Kg.
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Duda sobre usar carnitina y suero de leche
Tengo 28 años mido 1.78 y peso 77 kg, tengo 2 meses en el gym, soy de complexión delgada pero con pancita, eso no me gusta mucho, una amiga que es terapeuta físico me dijo que usara la L-carnitina, par aquemar grasas, tengo apenas una semana usándola...
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Niño de 5 años hace caca amarilla
Mi hijo de 5 años comenzó a tener fiebre baja el pasado fin de semana, con molestias y pequeño dolor de barriga, le lunes ya no tuvo fiebre pero seguía con molestias y el martes comenzó con diarrea de color amarillo, hizo varias deposiciones líquidas...
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Legalizar empleada hogar 1/1/2012
Ya he posteado esto hoy mismo: http://www.todoexpertos.com/mitodoexpertos/ask/board/402 "Queremos dar papeles y dar de alta en la SS a una chicha de Honduras. Se encuentra en situación irregular en España (pero empadronada desde hace 4 años)....
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