Recomendación de pala de padel adecuada a mis características

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¿Si alguien me puede enseñar a como entrenar y que ejercicios hacer para enseñar la táctica de defensa de 4 y salir de 4? Osea igual que se la de 3-1, o la del 2-2 o la del rombo me encantaría saber como puedo entrenar y enseñar la del 4-0!
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Quiero aprender a tocar la guitarra. Para empezar, no sé qué tipo de guitarra comprar. Había pensado en una acústica (las Yamaha tienen muy buena pinta y no salen caras), pero hace poco me han desanimado sobre el sonido de las acústicas y su dureza,...
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