Manzana para mantenerse despierto

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Proteína y creatina

Me compre proteína en polvo de la marca "genetic tech" en polvo para marcar y creatina de la marca "champion nutrition" mmi pregunta es como debería consumir estos productos en que horarios debería tomarlos y si es que selos puede tomar juntos antes...
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Quiero adelgazar piernas.

Mi situación es la siguiente: Mi cuerpo tiene forma de pera, es decir, tengo los brazos y las espaldas estrechas pero a partir de las caderas todo se ensancha. Tengo los glúteos gordos y las piernas también muy gordas. Me he apuntado al gimnasio y...
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Prostorta

Quisiera de usted un poco de informnacion de como se pueden iniciar a presentar problemas de prostota, como se manifiestan los primeros síntomas, yo viví con mucho estrés, no se sei sea una de las causas que me viene de orinar muy seguido a veces...
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¿Qué debo cambiar en mi dieta?

Me gustaría que me asesoraras un poquito sobre las comidas que debo realizar durante el día, ya que estoy haciendo una dieta equilibrada y con 5 comidas al día paso mucha hambre, sobre todo por las mañanas. Para que me conozcas un poco más te haré...
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Duda sobre horarios de toma de nitro tech

Quería ver si me podría decir si organizo bien mis comidas y mi ingerta de batidos de proteínas, y que por horario de trabajo tengo unas horas un poco complicadas. Yo lo hago de la siguiente manera, desayuno sobre las 11 cereales con leche y me tomo...
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Manchas dientes

LLevo brackets desde hace algo más de dos años y desde hace unos meses, me han salido unas manchas marrones por todos los dientes. He estado varios meses tomando un preparado a base de hierro, Floradix, y no sé si puede ser el motivo de las manchas....
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Piscina agua blanca ph alto

Desde Cuernavaca, México. Tengo una piscina de 60m3, todo estaba "bajo control", pero debido a filtraciones tuve que vaciar completamente la Piscina.. Corregí el `problema de filtraciones, y al llenarla LENTAMENTE, empezaron las algas.. Esto tomó...
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Por que no adelgazo nada.

Desde hace más o menos un mes más que ponerme a dieta he decidido comer bien. Tengo 41 años, dos niños, mido 1,62 y peso 71,5kg. Todo mi sobrepeso esta en la barriga. Tengo ansiedad y he dejado las pipas que consumía convulsivamente después de dejar...
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Manchas salfumán en bañera

La verdad es que no sabía a quien preguntar, pero ahí va: estoy viviendo en una casa de alquiler, y antes de entrar yo a vivir, se limpió la bañera con salfumán, y ha quedado manchada. La bañera es color beige, y se ve perfectamente la marca de los...
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Filtrado de piscina

Tengo una piscina de 75m3, el problema que tengo este año es que cuando voy a limpiar el fondo de la piscina, tal como voy aspirando con la barredera, el agua se va haciendo turbia. Es como si el filtro no capturara las partículas y las volviera a...
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