¿Cuál es la clave para aprender las patada de braza?

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¿Cuál es el ejercicio adecuado para quitar la grasa que está acumulada en los brazos?

Me gustaría saber qué ejercicio debo de hacer para eliminar la grasa ubicada entre el brazo y el hombro.
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Hasta qué punto necesaria la flexibilidad en el taekwondo

Hola a todos y gracias de antemano, me animo a escribir ya que he visto la amabilidad y las ganas con las que se responde a la gente que pregunta, así que allá voy. Soy un chico de 19 años y con ganas de practicar artes marciales desde hace mucho,...
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