Solución rápida piel de naranja

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¿Cuándo debo empezar a tonificar y a muscular?

Me preguntaba cuándo sería el mejor momento para tonificar y muscular, si mido 1.64 cm y 65 kg. Voy al gimnasio, aunque ahora con el COVID-19 hago ejercicio en casa y descanso un día a la semana. Llevo una nutrición sana, y una vez la semana me...
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Busco dieta y rutina de ejercicios para definir y muscular el cuerpo

Para ponerte en situación te diré que soy un chico de 24 años de 170cm de altura y (ahora) 63kg de peso ... No he hecho deporte en mi vida, y por ese motivo los 63kg son en mayor parte de grasa sobretodo localizada en el abdomen, aparte de no tener...
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Aumentar pectorales, definir piernas

Tengo 20 años, mido 1,88, peso 85kg. Hace casi 3 semanas que no hago pesas por culpa de los exámenes, y después de un periodo que pasé(5meses)en un gimnasio, me gustaría empezar bien. Mi prioridad es aumentar pectorales, dorsales en anchura, y...
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¿La natación tonificará mi cuerpo y quemará la grasa, o voy al gimnasio?

Aquí va mi pregunta: Pequeño aprendí a nadar, pero más que todo como supervivencia por si algún día caía en un rio o piscina, pero ahora estoy practicando la natación como deporte y me ha gustado mucho, llevo 2 meses asistiendo al complejo deportivo...
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Dieta Seignalet por artritis

Mi mujer tiene artritis reumatoidea desde que nació mi hija hace unos 3 anos. Ha empezado hace 2 meses a seguir una dieta llamada ancestral o hipotoxica de un medico francés llamado Seignalet. Esta dentro de la linea Kousmine pero es aun más...
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¿Cómo desaparecer mancha de una costra arrancada?

Este debe ser el ultimo medio en que recurrir busque información en barios y probé todo pero nada :( Hace 1 año que me asaltaron tube una colpe con un ladrillo en la cara serca ala frente me llevaron al hospital y me hicien 7 puntos que mal no sabia...
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Fucus vesiculosus l

Estoy siguiendo una dieta de adelagazamiento y mi dietista me ha recomendado que tome fucus vesiculosus, la verdad es que me da un poco de miedo utilizar esta alga porque he leído que tiene muchos efectos secundarios entre ellos el hipertiroidismo e...
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Tengo muchas estrías en mis nalgas

Quisiera un método para eliminar o disminuir las estrías en mi nalgas, cada vez sé mirando más, son blancas y realmente me dan asco verlas.
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¿Dieta 800kcal o 1200kcal?

Soy una persona obesa y tengo algunas dudas sobre dietas y ejercicios que me gustaría me aclarase. He leído que si haces una dieta de 800 kcal el metabolismo se ralentiza. Si hago 2-3 horas de ejercicios al día, alternando caminar y correr, ¿Cuántas...
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Qué debo hacer para quitar los vellos encarnados de las piernas

Desde hace varios años (si mal no recuerdo 6 años) que tengo este problema, pero no le tomé tanta importancia hasta ahora. Fuí al dermatólogo hace 2 años y me recetó usar Lipikar gel, y no he visto resultado alguno. Este problema esta desde los...
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