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Desarrollar músculos por igual, ejercicios para hombros y pectorales, además salgo a correr
Mi nombre es JOSE tengo 22 años y nunca he hecho pesas hace 1 mes que hago 10 min todos días, y noto unos resultaods buenos. Mi inquietud es conseguir algo igualado, es decir, hombros y pectorales igualmente desarollados, abdomen ya lo dejo como algo...
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Mi interruptor diferencial salta en tiempos espontáneos
Soy un chico que esta estudiando superior de sistemas electrotecnicos y automatizados y quisiera que me resolváis una duda. En la casa de mi hermana salta el diferencial en ciertas ocasiones y si no esta en la casa puede desconectarse el frigorífico...
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Perdida de sensibilidad en la yema del dedo
No se si tendré que preguntar en esta sección pero es que no se donde consultarlo, hace unos días que tengo la sensación de que tengo el dedo pulgar dormido, en realidad es que no tengo sensibilidad en la yema del dedo porque el dedo si que lo...
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¿Kit forzado o enclavamiento?
En la pasade revisión de mi caldera atmosférica que está situada dentro de la cocina, me han indicado que para cumplir con la norma UNE 60670-6:2005 un instalador debe adecuarla a dicha normativa. El problema es que llames a quien llames la única...
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Aumentar velocidad
Tengo 23 años, llevo 5 años yendo al gym y este año me he metido en 1 equipo de fútbol sala con los colegas. Mido 1,90 y peso 83kg, el caso es que dado que ahora juego al fútbol sala estoy haciendo 15 minutos de cinta a 8,5km/h después de la rutina...
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Trabajo más .. Mi brazo izquierdo que el derecho
Hace 2 días que empecé en el gimnasio y con una rutina dura... Iré 5 veces por semana pero en estos días siento que trabaje más mi brazo izquierdo (soy diestro) y me esta matando, el brazo derecho no lo siento tan trabajado casi no me duele... Hice...
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Como definir abdomen
Tengo 14 años, mido 1'74 y peso 58 kilos, me gustaría definir mis abdominales. Actualmente sigo la rutina de 30 min de p4p. La hago, lunes, martes, jueves y sábados. Me encantaría que me pudieras decir una rutina para definir mi abdomen sin máquinas....
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¿Cómo puedo mejorar mi salto para clavarla a dos manos?
Mido 1.91 m y la clavo a una mano, pero me cuesta trabajo clavarla a dos manos. ¿Cómo puedo mejorar mi salto?
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Toldo de brazos articulados poco tenso
Tengo un toldo de brazos articulados en la terraza y cada vez que lo extiendo hay uno de lps brazos que no abre bien y lo tengo que empujar con la mano y la lona se arruga. ¿Hay alguna solución que sea fácil de arreglar?
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Trabajo de pecho
Llevo tiempo en el gimnasio y me gustaría saber qué tipo de ejercicio debo de hacer (a ser posible sin máquinas) para conseguir "canalillo", el pecho lo tengo algo desarrollado pero cuesta conseguir juntar la parte inferior del pecho.
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