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Entrenamiento de Kick Boxing en casa
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¿Puedo ir al gimnasio con una hernia inguinal?
Quería saber si puedo ir al gimnasio y que tipo de ejercicios puedo hacer después de un año de haber sido operado de una hernia inguinal
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Coger y mantener tono muscular
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Series, repeticiones
Estoy haciendo una tabla de tres series por diez repeticiones por cada grupo muscular descanso cada tres días, para hacer esta tabla más dura(aparte de subir pesos)que es mejor hacer más series o más repeticiones.
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Natación y forma física
Tengo una pregunta sobre mi rutina de entrenamiento, te agradecería mucho que me ayudaras Últimamente hago natación una hora al día, de lunes a viernes. No lo hago con intención de competir solo para mejorar mi forma física, y efectivamente noto que...
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Llevo tiempo haciendo musculación y combinándola con aerobios y entrenamiento de la flexibiliad en general, y me gustaría iniciarme en alguna arte marcial, la que sea. Me interesarían especialmente las que hacen mayor hincapié en la autodefensa. Pero...
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¿Qué adelgaza más. Correr o ir al gimnasio? ¿Cómo consigo unos abdominales rectos?
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Entrenamiento Anaeróbico orientado al balonmano
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