¿Por qué me cruje el tobillo?

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Recibí un golpe en el empeine

Recibí un golpe en el empeine jugando fútbol (me pisaron el empeine y hubo una flexión brusca hacia adelante de mi pie, imagínese como un tropeson hacia adelante pero pisándome el pie) La primera semana estuve con el pie hinchado ( no había...
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Tengo una molestia en la rodilla, hace una semana

Cuando la muevo o la flexiono, hace un ruido tipo un clic.. El dolor es constante hasta que logró tomar ibuprofeno y eso me alivia un poco, tengo también un poco de hinchazón.. Quisiera saber que puedo hacer ante este problema que me tiene muy...
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Cadera con esguince o en gravedad

Quería saber qué tan grave pude ser este problema. Ayer hice educación física y estábamos en pruebas de velocidad. Un compañero me aventó desde la parte de mi espalda lo que hizo que mi paso fuera más largo de lo normal para no caer de boca. Después...
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Tengo una lesión en el muslo posterior

Hace dos semanas me dio un tirón en la parte posterior de la pierna jugando fútbol, fue apenas al empezar a correr. El dolor no fue intenso y desapareció totalmente a los 4 días. Incluso puedo caminar y trotar a ritmo lento sin problema. Sin embargo...
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Dolor y crujido de hombro, pero en la resonancia ha salido todo bien.

Tengo 28años y llevo un mes de baja por un tirón muy fuerte en el trabajo al mover unos carros muy pesados. Desde que me dió el tiron, cuando levanto el brazo me cruje mucho y me duele, pero me han hecho radiografía y resonancia y ha salido todo...
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Dolor rodilla interno

Tengo 29 años, y de complexión normal, desde hace 8 años que tengo molestias y dolor en la rodilla derecha, durante todo este tiempo el dolor no siempre a sido con la misma intensidad pues a veces no podía ni ponerme de cuclillas y otras el dolor era...
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Tengo a penas 5 semanas en el gym. Y quisiera reducir de peso, pues son140 kg. Y 1.94 de estatura.

¿Qué tipo de proteína en polvo me recomiendan para bajar de peso y aumentar masa muscular y cuál tipo de ejercicio:cardio o pesas? Cuantos días a la semana y cuantas horas al día ¿Algún producto similar al isopure cero carbos pero de menor costo?.
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¿ Qué pasa si apoyo el pie con fractura 4º y 5º metatarsiano al retirar la escayola?

El traumatólogo me retiró la escayola a las 4 semanas y me dijo que había consolidado solamente el 50%, por lo tanto me indicó que no apoyara el pie hasta pasar 3 semanas más. Lo dejó al descubierto para no atrofiar la pierna y tobillo. Dos días más...
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Tengo diagnosticada condromalacia rotuliana, grado 2-3, y llevo más de un año con dolor en las rodillas. ¿Qué puedo hacer?

Llevo, como he dicho más de un año con condromalacia rotuliana 2-3, he realizado rehabilitación, que me provocaba más dolor e inflamación, me estoy pinchando células madre en las rodillas (llevo 6 infiltraciones) y ha mejorado algo, pero siguen...
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Me ha salido una pelota en el codo pero no me duele

Me salió una pelota en el codo está llena de líquido, creo que si le meto una aguja saldría una sustancia líquida no me he golpeado, no siento dolor, no está enrojecida, ¿El color es el natural de la piel... Que puede ser? ... Por supuesto que iré al...
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