Ayuda con los placajes

Preguntas y respuestas relacionadas

Ejercicios porteros fútbol sala

Soy entrenador de un equipo de fútbol sala femenino y me gustaría que me enviaras al correo [email protected] ejercicios para entrenar a mis porteras.
1 respuesta

Evolución sobre una operación de ligamentos de la rodilla, aún la tengo hinchada y poco musculada

Estoy operado de LCA, ya hace 6 meses, tengo poco cuádriceps, me duele cuando fuerzo la flexión, todavía tengo la rodilla algo hinchada y cuando estoy tiempo de pie siento como si se hinchara y pierdo movilidad. Sigo haciendo ejercicios para...
3 respuestas

Series de abdominales y reparto de ejercicios de un grupo muscular

Quería que me dieras tu opinión porque tengo un par de dudas. Primero, hay algún problema en repartir a lo largo de la semana los ejercicios de un f¡¿Grupo muscular en vez de realizarlos todos el mismo día?. Y la última, abdominales, ¿Qué tipo de...
2 respuestas

¿Se puede adelgazar localmente?

Mi nombre es José Manuel, tengo 21 años, peso 79kg, mido 1,76m aproximadamente y... Tengo un problema algo molesto. Resulta que hago musculación y a la vez estoy a dieta. La cosa me va muy bien, porque con mi entrenamiento parece estoy desarrollando...
4 respuestas

Necesito aumentar mi resistencia física

Necesito que me digan cuantos días ala semana tengo que hacer el ejercicio que me digan, y cuanto tiempo de los ejercicios. Soy muy joven y necesito llegar bien preparado para cuando ya tenga 16 años. Y también necesito que me den consejos para...
2 respuestas

Gomas para pala

Soy amateur y quería comprarme unas gomas para jugar con los amigos, pero no entiendo el significado de : all- all all+, def def+ó off- off+ off, porque luego también está el antitop(creo que son gomas defensivas) y pico corto largo y medio que creo...
1 respuesta

Consumo de aceite Hyundai 12v

Tengo un Hyundai Accent Web QP modelo 98, lo compre con 93.000 kilómetros, y tengo dos preguntas para hacerte. 1. ¿Cómo se si ya le cambiaron la correa de distribución? 2. El carro tenia 2 meses de haberle hecho el cambio de aceite, le tocaba el otro...
1 respuesta

Me gustaría saber cuanto mediré de estatura

Soy del 6/1/2003 tengo 15 mido 175 mi madre entre 1'57 i 1'60 I mi padre 175 me preocupa saber cuanto mediré porque juego a fútbol I soy portero y al menos me gustaría medir 1'86 desde pequeño siempre he solido ser alto y crecer bastante pero desde...
1 respuesta

Dolor en el pubis

Juego al fútbol y llevaba 2 meses parado por una lesión que tuve en el cartílago de la rodilla (pinzamiento del cartílago diagnosticado por RMN). La semana pasada empecé a correr, y el domingo jugué 30 minutos. Durante el tiempo que jugué no tuve...
1 respuesta

Consejos para cabecear

Como estas quiero preguntarte algunos consejos sobre como poder cabecear de buena manera y también podrías darme ejercicios para practicar el cabeceo.
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema