Guantes practicar kickboxing

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Duda entre dos palas

Soy un medio debutante en esto del padel. Llevo jugando todos los findes con amigos desde hace 7 u 8 meses. No se me da mal porque ademas jugaba antes a frontón con pala y bueno algo se sabe de las paredes. Pues bien, quería preguntarte que pala me...
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Ganar volumen muscular sin pasar por gordo

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Rutina maquina de cargas guiadas

Me llamo kiko tengo 32 años mido 1´92 y peso 107 kilos y me gustaría bajar peso y hacer ejercicios de musculación en una maquina de cargas guiadas si me hiciese una rutina de entrenamiento te lo agradecería mucho pues no tengo ni idea de por donde...
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Rutinas para volverse RESISTENTE a los golpes

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Me duelen los pezones

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Por qué el arroz de sushi no me queda consistente?

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