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Dolor en el hombro izquierdo
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Tiempo entre series y más para papucho
1)¿Cuánto se debe descansar entre series para aumentar el volumen muscular? ¿Por qué? 2)Que es preferible, ¿Levantar más y descansar más o levantar menos y descansar menos para aumentar la masa muscular? 3)Que ejercicios son los mejores (rutina)para...
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Cambios de rutina
Tras contestar a mi pregunta, te envío mi rutina como me pediste, con el fin de que la analices y corrijas. Mi rutina es la siguiente, espero que se explique bien. Realizo 4 series, la primera de 10 repeticiones, la segunda de 8 y las dos ultimas de...
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Síntomas después de operación de fractura de la epífisis inferior de la tibia y peroné
Básicamente quiero saber si lo que veo o siento es normal, siento que el pie cuando lo bajo para ir al baño en el caminador siento mucha presión, a veces siento ardorcitos laterales por donde están los puntos, además siento hormigueo, muevo los dedos...
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Para aumentar volumen y fuerza
Me gustaría que me dijeras que te parece esta tabla, para aumentar volumen y fuerza. Me la han puesto mi smonitores pero no me fio mucho ya que se contradicen bastante. Día 1: Espalda y bíceps - Dominadas 3 series las que pueda - Jalones frontales...
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Dolor en el hombro derecho .
Hace poco que he empezado a jugar al tenis a mis 29 años. El caso es que desde hace un mes estoy haciendo clases con un monitor, y resultan divertidas pero exigentes. Es a partir de ahí que me ha empezado a tener molestias el hombro derecho (soy...
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Los huesos se deforman si cargo mucho peso
Tengo 13 años llevo casi 5 meses en el gym, algunos doctores me han dicho que es malo cargar pesas a esa edad pues mis huesos aun no se forman bien y m puedo quedar chaparro, yo le pregunte a mi entrenador si eso era verdad; el me dijo que no me...
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Hinchazón, enrojecimiento y dolor en el lugar de inyección
Hace un mes y una semana tuve Dengue y me inyectaron en el área del glúteo izquierdo, en una semana tras la inyección comenzó a hincharse y ahora se esta poniendo rojo, duele mucho y está duro, ¿Es normal?, ¿Se quitará solo?, ¿Qué puedo hacer?.
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Síndrome tensional
Quería saber quien diagnostica el síndrome tensional, ya que desde hace un año tengo mareos, pitidos en los oídos, me cruje el cuello, dolores de cabeza... Además hace como 7 años que tengo ansiedad generalizada. El caso es que fui al traumatólogo y...
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¿Escoliosis lumbar dolor en la parte dorsal?
Tengo leve escoliosis lumbar con convexidas izquierda. Cabe recalcar que no me duele casi abajo en la soná lumbar. Si no en la mitad de la espalda, casi por las dorsales. Tengo 21 años y si me duele mucho más ahora, ¿Quiero saber si la curvatura...
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Porque me suele doler la cabeza ?
Desde hace más de seis meses que me duele la cabeza fui al doctor y nada me dijeron que tengo ansiedad, tomo medicina natural para aliviar el dolor pero hay veces que es más intenso empieza desde alado de la nariz, la frente, las sienes y por atas de...
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