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Hace más de una semana que no puedo ir de cuerpo,
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¿Qué combinación hago?
Gracias de antemano por leer mi pregunta y contestar, bien quería preguntarte a ver que combinación de suplementos me aconsejarías, estoy en fase de volumen, entreno 3 días por semana y esta es mi dieta: Dieta: Desayuno(5 de la mañana) todos los días...
1 respuesta
¿Cómo podría bajar cinco kilos de peso?
Soy una mujer casada, tengo 27 a&os, trabajo de 8 de la ma&ana a 5 de la tarde, desde que me case (hace 7 meses) he subido mucho de peso porque no tengo un horario fijo de comida, como entre las 5:30 u 8:00 p.m., antes comía siempre a las 2:30, ¿En...
3 respuestas
Caso extremo de estreñimiento
Soy mujer, tengo 22 años y no recuerdo desde cuando padezco estreñimiento, lo que sí sé es que cada vez encuentro menos salidas para el problema. Lo he probado todo. Comencé tomando estimuladores naturales del intestino, como psyllium en polvo,...
2 respuestas
Tengo reflujo biliar diagnósticado por endoscopia
Tengo reflujo Biliar diagnosticado por endoscopia, desde su diagnóstico hace 5 años, he estado tomando pantorazol, riopan y dagla, los síntomas se han controlado parcialmente, pero últimamente siento muchas molestias, me duele el pecho, me cuesta...
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Candida y embarazo
Acabo de recoger los resultados del exudado vaginal que me hicieron para detectar estreptococos de cara al momento del parto (estoy de 34+6), y no ha salido estreptococo, pero sí cándida albicans. Sé que es un hongo, y que normalmente no tiene mucha...
5 respuestas
Alimentación a partir de 6 meses
Tengo una niña de 6 meses y medio, desde que nació toma lactancia materna exclusiva, y aun sigue. A los 5 meses el pediatra me dijo que podía darle fruta por la tarde y a los 6 meses la verdura y la carne, así lo hice. El caso es que no me comentó...
1 respuesta
¿Qué te parece esta dieta? ¿Para masa muscular?
No es la que yo hago, ¿Pero quería saber como la ves? Desayuno: 1 medida de proteína de suero. 1 taza de yogur griego semidesgrasado. 1 taza de fresas. 2 cucharadas de pipas de calabaza. Media mañana: 2 rebanadas de queso desgrasado. 10 galletas de...
3 respuestas
Calorías
Mi problema es que no cojo peso... Coma lo que coma. Necesito ingerir muchas calorías para engordar y sin embargo pierdo peso en cuanto me salto una cena. Mi pregunta es: si por ejemplo ceno un yogur líquido, que tiene unas 700 calorías, ¿Me...
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¿Un retraso? ¿O sugestión?
Estoy preocupada porque todavía no me llega la menstruación. Mi ultima fue el 16 de marzo de 2008, algo abundante y el dolor en las mamas que siempre aparece me comenzó aproximadamente 20 días antes del periodo. Tuve relaciones sexuales el 29 de...
2 respuestas
¿Se puede tomar laxantes o purgantes en la semana de descanso?
Yo tomo las píldoras anticonceptivas (levonorgestrel + etinilestradiol) y no he tenido problema con ellas, mi pregunta es: se puede tomar un laxante en la semana de descanso, o esto puede intervenir en el efecto de las pastillas.
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