Quisiera ganar 10 cm de salto vertical

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Ensanchar un poco y subir musculación

Voi a hablarte un poco de mi para luego proponerte un poco lo que me gustaría mejorar. Mi altura es de 1,80 y tengo un peso un poco bajo, algo más de 70 kilos, soy jugador de baloncesto, y estudiante de ciencias de la actividad física y el deporte,...
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Puedo saber la P de un transformador de timbre que no indica la corriente?

Tengo un transformador de timbre 230/6 V, pero no dice ni la P ni la corriente.. He medido los ohms en primario y secundario Cómo puedo calcularla? Puedo hacer P = V^ 2/ R..
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Estoy ansioso: ¿Cuánto median a los 15 y 16 años?,¿Cuánto miden ahora?

Quisiera que me respondan esto Yo mido 165 y en dos meses cumplo 16, mi hermano mayor mide 195, mi padre 171 y mi madre 170. El promedio de altura en mi familia es como de180 en los hombres. Ya hablo con vos más o menos gruesa y me sale vello púbico,...
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Icp salta

En la casa tengo acometida trifásica 10KW o algo así, el ICP general es trifásico 15Amperios, después tengo varias lineas con icp y difenrencial para cada linea, los difenrenciales son de 40Amperios(todos), los icp(pías) para cada circuito son 16A...
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Como crecer unos centímetros de estatura

Tengo 31 años y quisiera crecer unos 3cm solamente, no me queda claro que con esta edad se pueda hacer algo, tampoco busco crecer 10-15cm con unos 3-4 ya me vale, mido 163 sin zapatillas, he leído que una tabla de inversión puede ayudar y quedarse...
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Aumentar Glúteos sin ganar grasa en el abdomen

He perdido bastante peso en los últimos meses, el problema es que lo perdí con una mala dieta, así mis muslos y glúteos se llevaron la peor parte, por lo que parezco ya una tabla. Quiero ganar grasa o músculos especialmente en los glúteos ya que mis...
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Lesión al cambiar de pala

Mi experiencia con el padel: desde pequeño, 9 o 10 años, juego a tenis, ahora tengo 30. Han pasado por mis manos varias raquetas, la última una babolat de unos 300 grs de peso y nunca he tenido ningún dolor de codo. Hace 2 meses que me regalaron una...
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Tipos de montajes

Yo también estudio lic, en turismo, ya voy en cuarto y me dejaron una tarea acerca de los tipos de montaje, ya que estoy en la metería de org. De congr. Y convenciones, bueno espero me puedas ayudar
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Rutina para fuerza

Me he apuntado a un gimnasio para intentar ganar fuerza y potencia, solo llevo dos semanas con lo que estoy ahora es acostumbrarme de nuevo a todo, ya que he estado apuntado otras veces. Actualmente estoy opositando con las siguientes pruebas 800...
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