Un buen saque invertido

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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio

No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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¿Qué goma para la primorac carbon?

Ahora mismo tengo unas tenergy05 en mi madera primorac carbon y quería saber que gomas(ademas de la tenergy05)de estas que te pongo a continuación le iría bien a mi juego que es ofensivo, le doy bastante efecto a la bola y juego a corta y a media...
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Aprender en casa

Me gustaría saber, si existe algún modo de aprender las técnicas de defensa y ataque de kick boxing desde casa. Tengo un saco para entrenar, y me gustaría aprender algo.
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Aconsenjame un corte de pelo

Tengo 22 años, soy delgada pero de espalda ancha, de tez morena, de baja estatura, faciones medias, rosto de diamante, ojos medio grandes.. Pómulos no muy resaltados... Tengo mi cabello largo y ondulado casi no se acomoda que me recomiendas ... Que...
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Sobre una muñeca Lastimada

.. TEngo 21 años .. Y tengo aproximadamente levantando pesas ace 5 meses.. 3 días seguidos y descanso uno y repito entrenamiento.. Pero hace un par de semanas que e estado aumentando el peso porque cada dos semanas elevo la cantidad de libras que...
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Rutina volumen.

Estoy haciendo una rutina de fuerza y volumen desde hace unos 7 meses, he descansado alguna semana y he seguido creciendo, pero últimamente no estoy muy contento pues no aumento mucho musculo, la rutina es esta: Ejercicios DÍA 1. Series Rep....
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Obtener volumen en pantorrillas...

Quería saber qué hacer para desarrollar aún más el volumen de mis pantorrillas ya que hasta hace unos meses estuve haciendo Prensa 45° solo gemelos... Llegué a cargarla con 180 Kgs. Pero adquirí cierto volumen y ahí me estanqué... Por eso he dejado...
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Levantar piso

Estoy haciendo un baño y el gasfitero ha pasado todos los tubos de agua y descarga por el suelo,, ahora me tengo que levantar el suelo para tapar los tubos y poner mayolicas para piso,,, como puedo hacer este suelo,, ¿Abra tarimas especiales?,, ¿O es...
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¿Estrabismo, diplopía, ojo vago o nada?

Les cuento: Mi problema es que a veces veo las cosas doble. Por ejemplo, pongo un lápiz delante de mí y atrás del lápiz hay una persona. Al enfocar mi vista al lápiz, veo a la persona y a las cosas del alrededor dobles (tampoco es excesivo pero lo...
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