¿Qué hago para engordar subir de peso?

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¿Por qué no logro adelgazar?

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Alto y delgado, ¿Qué hago?

Te cuento, tengo bastantes complejos porque soy muy alto y bastante delgado, demasiado alto y demasiado delgado, tengo 28 años y aunque voy al gimnasio siempre acabo cansándome y dejo de ir, noto efectos porque no tengo ni una pizca de grasa pero no...
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¿Engorda lo mismo comer pastas-carnes que comer frutas-verduras en iguales cantidades de calorías?

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