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Se me entumen los brazos al correr
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Rutina de natación para bajar abdomen...
Soy francely y tengo 21 años, antes hacia natación llevaba una rutina de hasta 1800 metros... 2000, .. Diarios, pero no veía mucho rresultado solo más muscular... Y mi espalda y mis brazos algo toscos... Me gustaría que si me pudieran dar una...
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3000m
Necesito un entreno para una prueba de 3000m. Que me piden en una oposición de bomberos, es un test de Cooper, o sea 3000m en 12 minutos. Me queda 1 mes y medio más o menos para la prueba, a ver que me recomiendas.
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Enchufe temporizado para caldera de gas
La caldera del piso donde vivo de alquiler es antigua, no sé cuanto porque no tiene una marca o modelo visible. El caso es que es de las que tienen una llamita siempre encendida, y solo tienen dos manos : - Una palanca para seleccionar Agua Caliente...
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Pego un bordillazo, pincho, recambio y no puedo continuar
Acabo de tener un accidente con el coche, porque estaba algo perdido por un polígono y hice un cambio repentino de dirección a la derecha, iría a unos 40 km/h por decir algo, y giré demasiado tarde por lo que me comí el bordillo de la izquierda...
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Obsesión por bajar de peso me está haciendo daño..
Solicito apoyo con sugerencias adecuadas. Soy mujer, 35 años, mido 1.52 metros y peso 90 kilos. He probado de todo para bajar de peso, desde nutriologos, acupuntura, medicamentos comerciales, a veces exceso de ejercicio, visita a grupos de autoayuda...
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Que significa este informe de resonancia cervical?
Me hice este examen porque desde hace más de 1 mes sentía anormalidades en mis extremidades, empezó en el lado derecho, sentía como si mi brazo se hubiera debilitado, como si perdiera "firmeza" y lo sentía como laxo, como si la musculatura estuviese...
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Tengo aparentemente alergia al ejercicio, que puedo tomar?
Yo siempre he sido perezoso para el ejercicio, me da por temporadas, en mi casa hay una trotadora típica de gym y podía estar e perfectamente una hora. Pero del año pasado, y no se como ocurrió, me puse a trotar en la máquina después de meses sin...
4 respuestas
Ansiedad por comer en la lactancia
Tengo 31 años y un bebe de seis meses a quien aun estoy dando el pecho, en el embarazo subí 12 kilos, (85 Kg), después del parto perdí me quede en 77 kg, desde entonces he tenido mucha ansiedad por comer y lo atribuyo a la lactancia, me he subido ya...
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Suplemento y entreno y dieta
Me gustaria me dieras tu punto de vista respecto a un recuperador qu e estoy mirando ya que tengo el objetivo de perder 20 kilos de aqui a verano haciendo el entreno y la dieta que te voy a comentar ahora : El producto es este:beta cell bcaa ratio...
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Climatizador Fiat brava
Hace un par de meses compré un fiat brava JTD 100cv con 10.000 km. Va muy bien, pero últimamente vengo observando que, a veces, el climatizador solo calienta cuando lo pongo en posisición HI. En cualquier otra posición el aire sale frio. No estoy...
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