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Salidas aéreas y volar al lado malo.
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Norma del Fuera de Juego
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¿Cómo puedo ganar potencia de salto?
Practico tenis y tengo una estatura bastante baja y me gustaría ganar potencia en mi salto para así poder sacar mejor y devolver las bolas con altura que me lanzan. Si saben algunos ejercicios que me ayuden a poder mejorar se lo agradecería muchísimo.
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Dolor en la parte posterior de la rodilla al golpear un balón con la parte interna del pie y giros bruscos!
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