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Como conseguir hacer mate
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Ayuda acerca de rutina de ejercicios
He estado buscando una rutina de ejercicios para realizar en casa sin ningún tipo de aparato de gimnasio, simplemente utilizando el propio cuerpo como resistencia y encontré un programa de ejercicios que se dice que hacen los marines de USA y que...
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Air alert III si funciona;
Apenas lo conseguí y quisiera saber si funciona, en que tiempo empieza hacer efecto y cuanto es salto que puede aumentar. Lo estoy combinando con sentadillas con peso, lagartijas y abdominales. Quisiera saber si se puede o no.
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Que debo hacer para empezar a dedicarme al basket?
Tengo 16 años y hace un tiempo me comenzó a atraer el baloncesto, quisiera saber como puedo aprender lo fundamental para este deporte y lograr ser un buen jugador
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¿Toco guitarra electroacústica (cuerdas de metal) cuanto tiempo pasara para que deje de lastimarme tanto los dedos?
Empecé a tocar guitarra después de muchos años sin hacerlo, siempre tuve guitarra acústica (cuerdas de nylon), al ver a solistas hacer versiones acústicas con guitarra de cuerdas de acero me entraron las ganas de tocar de nuevo y compre una guitarra...
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Tengo 15 años y Quiero clavarla!
Bueno tengo 15 años y mido 1.78 y peso 1.55 lbs más o menos. Juego al baloncesto hace más de un año... Quiero clavarla pues ese es el sueño de tod jugador de básquet. Cuando salto debajo del aro me hacen falto 15cm más o menos para tocarlo, pero con...
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Quisiera coger salto para poder clavarla
Quisiera coger salto pero tengo 29 años si puedo lograr a clvar el balón muchas gracias por su ayudar, mi correo es
[email protected]
gracias por su respuesta
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Inflamación en el tobillo
Hace 2 meses me torcí el tobillo izq por la cara externa del pie, 4 veces en 2 semanas, la primera y la ultima fueron las más graves, todavía me duele un poco al tocar la zona y tengo una inflamación alrededor del hueso sobretodo en la parte de...
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Compaginar ejercicios: fuerza y resistencia + descanso
Soy un chico de 24 años. Mido 180, y peso 79 kilos, así que estoy dentro de mi peso normal. Hago bastante deporte, pero tenía una duda y quería ver si me la puede responder: Los deportes que hago son: Fútbol, correr, bici, nadar, golf, tenis y padel,...
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¿Cómo puedo aprender Muay Thai y Jiu-Jitsu desde casa?
Se que se comento que es mejor aprender con un guía, pero me gustaría saber como hacerlo para aprender Muay thay y jiu-jitsu yo solo, ya que dispongo de recursos, pero tengo fobia, me cuesta salir de casa, tengo mucho miedo a relacionarme y empezando...
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Ejercicios de entrenamiento para baloncesto, evitar sobrecargas en el verano
Lo primero de todo, te comentaré mi caso para ponerte en situación: Tengo 26 años, mido 1,72 y peso 79 kilos. Juego a baloncesto. Ahora he empezado a perder peso, simplemente quitandomé un poco de comida y comiendo más verdura y menos grasas. Y como...
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