¿Efectos del consumo de tiamina y cafeína?

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Perder barriga y l-carnitina

Alguno sabe alguna rutina para perder barriga y michelines, que ejercicios son buenos, me gusta la natación pero he oído que los abdominales no se trabajan mucho, otra cosica;la L-carnitina me ayudaría a conseguir este objetivo.
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L-Carnitina, ¿Contraindicaciones?

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Hola Winstrol

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