Ejercicios en barras metálicas

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¿Pesas y natación?

Soy de chaval de 21 años, mido 1,77 y peso unos 60 kg. El principal objetivo que tengo es el de engordar, ya que las costillas un poco se me marcan, aunque no es una obsesión pero como me gusta el deporte pues lo intentare je je. Aparte de jugar al...
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Como puedo recuperar las páginas guardadas en Chrome

Quise cambiar la imagen de mi cuenta de google desde el navegador chrome vinculada con mi cuenta de google y al eliminar perfil y poder cambiar la foto me he dado cuenta de que todos los datos e incluso favoritos que tenia guardados en carpetas y...
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Puertas de madera con marco metálico ¿Hay posibilidad de forrar el marco con madera?

Hemos adquirido recientemente un piso, cuyas puertas son de madera pero los marcos son metálicos por lo que no encajan bien ninguna. ¿Es posible forrar los marcos con madera para que se vea estéticamente y funcionalmente mejor?
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Masa Muscular

Tengo 21 años mido 1.75 y peso 77kg. Hace como 2 años jugaba con frecuencia fútbol, estaba más delgado y notaba que mis músculos se estaban marcando. Por cuestiones de la escuela he abandonado un poco el deporte y he engordado un poco, por esta misma...
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Definición. Aún sin tener mucho volumen.

Soy nuevo aquí, y nada llevo cosa de 6 meses en el gym he subido algo de volumen y como es normal al mismo tiempo grasa y músculo. Estoy en un 13,4% de índice de grasa (9.6 kg de peso graso), en relación a mis 74.00 Kg de peso y 1,83 metros de...
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Rutina seria masa muscular en casa

Que tal mi nombre es Fernando y me encanta el deporte. Peso 61 kilos y mido 173 y me ve fibroso, aunque delgado me gustaría tener mas volumen, ser mas ancho de espalda, brazos etc... Soy bastante serio en cuanto al entrenamiento pero no tengo dinero...
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Recuerdo una película donde los personajes podían transformarse en animales recuerdo como unas especies de armadura con el simbo

Película de animación era de las época de los cassettes no se mucho más
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Cambiar de rutina para masa muscular?

Llevo ya casi 3 años y medio en el gym y estaba buscando rutinas para ganar masa muscular rápidamente y me encontré esta rutina del actor Chris Hemsworth que es el protagonista de la película thor y en esa rutina de Michael Knight(entrenador) que...
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Como comprobar transistores finales para reparar avería

Me hice de equipo de Música antiguo que tiene radio, casete y toca disco de la marca Grundig Studio 3010 según me dijo la dueña a la que se lo compre llevaba 30 años sin funcionar, la radio funciona a la perfección después de limpiarla y aplicarle...
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Quisiera saber como bajar la panza y marcar la v abdominal en casa si puede ser "tengo 15 años"

Quisiera saber a como bajar la panza y marcal la v abdominal y si puede ser los abdominales también (Si puede ser en casa)
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