Entrenamiento con saco

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¿Qué arte marcial practicas, taekwondo, karate, shaolin, judo, etc?

Tkw-do itf como vas a decir que no es completo. Como muchos artes marciales este estilo fue creado en distinta como el karate, el shaolin, etc... La cosa es saber como emplearlo porque si le decís a un estudiante de shaolin o de karate perdiste el...
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Arte marcial adecuada para mi

Siempre me han gustado las artes marciales y eh practicado varias. Me gustaría saber que arte marcial se adecua más a mis características físicas para poder desarrollarla al máximo, se que la persona hace efectiva al arte y no al revés, pero es...
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Periostitis

Quisiera que me aconsejaras que puedo hacer, tengo una periostitis en mi pierna izquierda que ya me molesta incluso para andar, la verdad es que me duele bastante, el problema es que me quedan exactamente 15 días para hacer una prueba ( Oposición) en...
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Alguien me podría decir ejercicios específicos para mejorar mi kata

Tengo 17 años y practico karate do estilo shotokan desde los 11 poco a poco e ido tomando el camino de solo hacer kata debido a varias lesiones causadas por el kumite en fin necesito ejercicios enfocados para mejorar mi kata y consejos para hacerlo...
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¿Rompimientos de huesos para endurecer?

Primero aclarar que yo no practico ningún tipo de arte marcial por lo tanto la cuestión se resume en pura curiosidad. El punto de la cuestión es que leí recientemente al pie de una imagen que para ser capaz de romper con cualquier extremidad...
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Rutinas de ejercicios con peso bajo y muchas repeticiones, ganar masa corporal en todo el cuerpo

Tengo 22 años peso 58 kg y mido 1.64m Tengo 8 meses en el gimnasio pero por causas de tiempo tuve que abandonar el gimnasio al que iba pero ahora voy a otro que esta muy cerca de mi casa pero el problema es que no hay entrenador así que entreno con...
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Karate

Soy una chica de 17 años de edad y desde muy pequeña me ha interesado el mundo de las artes marciales, y siento afinidad por el karate, lo que pasa es que no lo puedo practicar por falta de tiempo. Me gustaría que me explicarais que se diferencia el...
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Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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Hacer karate a los 28 años

En primer lugar comentarte que estoy decidido a practicar un arte marcial tradicional de origen japonés, estoy entre dos muy distintas karate shotokan o aikido. El caso es que ambas me gustan mucho, por eso tengo pensado practicar las dos( primero...
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Porque siento mis senos muy endurecidos?

Resulta que nunca antes había sentido mis senos tan duros, no siento dolor alguno, tuve mi periodo hace una semana y tuve relaciones coito interrumpido 7 días después de mi periodo, lo raro es que siento los senos muy duros a comparación de como...
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