¿Cómo curar una hernia guineal, REMEDIOS alternativos caseros?

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Remedio para dormir

Me estoy tomando trankimazin retard de0, 50mg. Por la mañana para la ansiedad, pero cuando llega la noche no puedo dormir. Me gustaría algún remedio natural para tomar por la noche que no tenga contraindicaciones con el trankimazin.
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¿Qué comer y que no comer si tengo hígado graso leve?

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