Como insonorizar una pared que da al vecino

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Aislar acústicamente pared del vecino. ¿Cuál es la mejor opción?

Estoy haciendo un estudio en una habitación de la casa y "las paredes son de papel", por lo que se oye el ruido de los vecinos cuando hablan. También cuando arrastran sillas se oye en toda la casa pero ya sé que el ruido aéreo es más complicado de...
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Perlita: picar un poco o ladrillos visto

Mi piso tiene más de 30 años y tiene echado el gotale al cual quiero quitárselo y echarle la perlita Mi dudas es la siguiente: el gotale lo veo muy blando y no se si solo con picar un poco bastara o quitárselo entero dejando así el ladrillo visto y...
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Aislar acústicamente con instalación de trasdosado.

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Aislamiento acustico por ruido aereo y de impacto de techo y paredes.

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