Perder la flacidez

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Hace como 15 días, me salió una ronchita en el estómago, y aún no ha desaparecido. Lo que me preocupa es que apenas me salieron otras 2, una en la cintura y la otra en el cuello. Éstas dos, están más pequeña pero son del mismo tipo. Las...
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Como cuidar mi cara

Tengo 26 años y quisiera saber que crema puedo usar para mantener mi piel hidratada ya que las que he usado todas me brotan, y como puedo quitar o reducir algo que parecen puntos o huequitos muy pequeños en la zona que llaman zona T no se si son...
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Entrenamiento a tope

Wenasss me llamo nata y me an comentado k aki podrian ayudarme para lo k kiero llebar akabo kiero perder peso ganar olumen fuerza y resistencia peso 90 kils mido 1,76 y tengo 18 años estpy en el gimnasio pero no se muxo i me arias un gran fabor en...
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Perder peso sin quedarte fofa

Quería comentar que mido 1,61 y hasta hace un mes pesaba 50,5 kgs, ahora peso 52,5 y me da miedo seguir subiendo, no se si el motivo es que hace 3 meses más o menos estoy entrenando en makinas, tengo 28 años y llevo desde los 19 acudiendo al gym...
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Atrofia muscular abdomen derecho

Una vez te comente algo sobre mi problema, pero es que ahora tengo una duda . Fui operada de nefrectomia en 2005 y en 2006 de lumbocele derecho, pues mi cirujano me dijo que a consecuencia de la operación del riñón que fue por lumbotomia, tenia una...
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Diastasis de recto abdominal

Quería hacerle una consulta ya que ahora mismo me es muy importante valorar todas las opciones que tengo. El año pasado tras sufrir una diastasis de recto abdominal me sometí a una operación para la costura del abdomen y el posterior colocamiento de...
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Rutina de entreno

Tengo 50 años mi constitución es ectomorfo, peso 62kilos y mido 1,65cm, llevo practicando pesas unos 12 años, no tomo esteroides todo natural, a hora entreno en mi casa con un banco multipower, te pongo mi rutina llevo con ella un año y me va bien,...
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¿Cuánto tarda en aclararse la piel?

Practiqué natación durante 7 meses aproximadamente, mi piel fue oscureciéndose bastante, y ya han pasado 3 meses de que no realizo tal deporte. No me gusta porque a partir de la mitad del muslo mi piel está demasiado bronceada, yo era bastante blanca...
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Melasma. Manchas oscuras/rojas en la cara

Soy una chica de 33 años que desde hace unos 4 años tengo unas manchas oscuro/rosaceas que cubren casi toda mi piel, lo que agrava más que pueda hacerlas desaparecer, sólo los ojos y los laterales de la frente y el bigote están blancos( soy muy...
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Estoy Estancado!

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