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¿Una buena dieta de definición?
Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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¿A Pesar de Tener 20 años tengo posibilidades de hacer el debut en primera?
Tengo 20 años, Cumplidos el 8 de Marzo, sueño con debutar en primera de cualquier equipo ya sea de barrio o alguno de los 5 grandes, necesito que me recomienden algún club que quede cerca de Capital Federal
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Huesos
Tengo 17 años casi 18, y voy a el gimnasio, peor para desarrollar una estructura osea lo mejor posible. Ya que he leído que el 80% de la estrctura osea esta marcada por la genética, y solo el 20%es modificable con una buena dieta en calcio y...
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Explicaciones al sueño que he tenido
Soñaba que estaba en mi casa, en compañía de una chica que me gustaba, ella me decía que estaba preocupada porque la perseguía un vampiro, estábamos abrazados en la cama. Nos besamos, y se convirtió en un sueño un tanto erótico, sin llegar al sexo ni...
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Don manchas en los pulmones, obesidad y asmático... ¿Qué tipo de deporte es el adecuado?
Un amigo quiere iniciarse para ponerse en forma, el problema y el miedo que meda es que no esta a tope ni tiene fondo físico para hacer por ejemplo una clase de spining o similar... Tiene dos manchas en los pulmones, obesidad y asmático... El miedo...
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Hola tengo 14 años
¿Tengo 14 años y me quiero meter en un gimnasio de pesas mi papa y el entrenador me dicen que le de la rutina con poco peso pero ahí algunas personas que me han dicho que no me lo recomiendan que eso me podría afectar en mi crecimiento que me puede...
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¿Puedo practicar aikido con 40 años?
Tengo 40 años y estoy interesado en practicar Aikido, mi duda es si con la edad que tengo es factible dicha practica, no tengo ningún impedimento físico y voy al gimnasio con regularidad hago spining etc..., en caso de que la respuesta fuera que si...
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¿Tengo 18 años alcanzare a medir 180cm?
Tardes o noches... Mi pregunta básicamente es si podría llegar a aumentar de estatura hasta 180cm y si la respuesta es "no" cuantos centímetros podría aumentar. Actualmente mido 168cm, hace 1 mes he comenzado a hacer ejercicios de estiramientos,...
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Con que tomar proteína Isopure
Con que es mejor tomar la proteína isopure: ¿Leche o agua? Generalmente la tomo después de mi entrenamiento como a eso de las 8 o 9 pero algunos me dicen que la tome con leche y otros con agua.. En general mi complexión es delgada pero quiero...
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Tengo 42 años y acudo al gimnasio. Quisiera una opinión sobre la rutina y dieta que sigo.
Quería preguntarte que tal ves mi rutina y alimentación y si cambiarías algo Edad 42, estatura 1,81, peso 79,5, Entrenamiento:lunes pecho 4 ejercicios, tríceps 3 ejercicios, martes espalda 4 ejercicios, bíceps 3 ejercicios, miércoles descanso jueves...
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