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Dolor glúteo
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Microcalcificaciones en la entesis del tendor rotuliano
Me han diagnosticado una microcalcificacion en la entesis del tendón rotuliano y me han dicho que haga rehabilitación, yo he sido y sigo siendo muy deportista no a nivel de competición pero si hago deporte casi a diario. Mi pregunta es si con la...
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Rutinas para incrementar el salto
Te escribo para que me envíes una rutina efectiva para incrementar el salto vertical, pero tengo un ligero problema, cuando juego basket me duelen las rodillas y tardo en recuperarme unos 4 días pienso que es por la falta de practica o te ves sea...
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Busco abrirme de piernas, mejorar mi elasticidad y mi práctica de artes marciales
Hallo! Espero me pueda ayudar. Veras, no poseo mucha elasticidad y mi meta es lograr abrir mis piernas al compás. Si pudiera decirme un método o ejercicio, el más eficaz, para poder desarrollarla seria mi salvación. En caso de que no pudiera...
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¿Dolores de rodilla?Reposo o Doctor
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Osteocondritis rodilla
Ya he acudido a dos traumatólogos y hace poco he comenzado rehabilitación, pero de todas formas quiero alguna otra opinión por si estoy haciendo lo correcto. Yo soy varón, de 23 años y peso de unos 93kg. Hace un mes aproximadamente comencé a notar...
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Rotura compleja menisco interno
Ayer me dieron los resultados de la resonancia y me han confirmado que tengo "Rotura compleja en asa de cubo del menisco interno de la rodilla derecha". El traumatólogo me dijo que la única solución sería operar, pero finalmente llegamos a la...
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Después de una rotura fibrilar al gemelo derecho, se me quedo una hematoma de 76mm dentro de la pierna. Al tratarme 2 meses el traumatologo, me dijo que se me curaba con el tiempo. Llevo 6 meses, las dolencias no han mejorado. No puedo andar más de...
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Abductor
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Rehabilitación de fractura de dedo del pie
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